Мороженое Пломбир

Источник насыщенных жиров и белка, это мороженое низкоуглеводное и сладкое благодаря эритритолу. Имеет кремовую текстуру и насыщенный вкус, идеально подходит для кето-диеты.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Инвентарь: Блендер, Миксер
Сложность: средняя
909
Порций: 6 (1 порция ≈ 104 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Сливки 35% жирности, Эритритол, Желток яйца, Соль поваренная, Ксантановая камедь
Вскипятить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Взбить блендером: 10 мин. Взбить миксером: 5 мин. Заморозить: 1 ч. Заморозить: 1 ч. Заморозить: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Для начала вам понадобятся 3 больших желтка. Размешайте их венчиком до однородной массы.

Затем, тонкой струйкой влейте 250 гр сливок, которые предварительно доведены до кипения. Пока вливаете сливки, продолжайте размешивать венчиком.

Поставьте на плиту и доведите до первого пыха.

После этого перелейте смесь в другую емкость и добавьте 70 гр эритрита, щепотку соли и 1/4 ч.л. ксантановой камеди.

Взбейте блендером до получения однородной массы. В это время добавьте немного ванили и продолжайте взбивать, пока смесь не станет глянцевой.

Затем добавьте 20 гр сливочного масла или 2 ст.л. какао, в зависимости от вашего предпочтения. Снова взбейте блендером до однородности.

В отдельной миске взбейте до мягких пиков 250 гр холодных сливок с жирностью от 30%.

Объедините обе массы вместе и взбейте их с помощью миксера или блендера до полной однородности (лучше миксером, иначе могут остаться комочки сливочного масла).

Готовую массу поместите в морозильник на 1 час. Затем достаньте и перемешайте. После этого снова поставьте в морозильник на 1 час, перемешайте и оставьте в морозильнике еще на 4-5 часов для полной заморозки.

Польза для здоровья
Повышение иммунитета
Улучшение обмена веществ

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое Пломбир", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $4.88

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога