Морс из черной смородины с мятой

Разомните черную смородину (200 г) и свежую мяту (5 г) вилкой, чтобы ягоды дали сок, а мята раскрыла аромат.

Добавьте эритритол (60 г), влейте воду (700 г) и хорошо перемешайте морс. Охладите в холодильнике 30 минут, по желанию процедите и подавайте холодным.

Количество эритритола можно немного уменьшить или увеличить по вкусу.

Для строгого кето пейте морс небольшими порциями по 150-200 мл, так как часть углеводов переходит в напиток из ягод.