Источник белка и кальция благодаря творогу и сливкам, этот десерт низкоуглеводный и сладкий благодаря эритритолу и стевии. Обогащен антиоксидантами из шоколада и клюквы, обладает насыщенным вкусом.
Желатин 220 блум (3,5 г) залейте сливками 20% (18 г) и оставьте на 30-40 минут для набухания.
В это время смешайте сливки 20% (90 г) с эритритолом (45 г) в кастрюле и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение 10 минут, периодически помешивая.
Протрите творог в брикете (180 г) через сито, чтобы избавиться от крупных комков.
К протертому творогу добавьте творожный сыр (80 г), стевию (15 г), ваниль (0,5 г), соль (¼ ч.л.) и тщательно перемешайте лопаткой. Отставьте массу в сторону.
Подготовьте сухофрукты без сахара, например, клюква (30 г): промойте их, залив кипятком на 2 минуты, затем слейте воду и снова промойте, просушив бумажным полотенцем. Если необходимо, нарежьте их на мелкие кусочки.
Когда сливки с эритритолом будут готовы, снимите сотейник с огня и добавьте к ним набухший желатин и мелко нарезанный молочный шоколад без сахара (30 г). Перемешайте до однородной массы.
Затем просейте какао (20 г) и добавьте его в массу, снова перемешивая.
Добавьте к полученной смеси ксантановую камедь (0,7 г) и пробейте массу блендером до достижения однородной консистенции.
Далее переложите массу в миску с творожными ингредиентами и тщательно вымешайте.
В конце добавьте подготовленные сухофрукты и аккуратно перемешайте лопаткой.
Переложите полученную массу в силиконовую форму диаметром 10 см, предварительно смазанную, и тщательно пригладьте верхушку с помощью шпателя.
Накройте форму пленкой в контакт и поставьте в морозильник на 12-14 часов для застывания.
Польза для здоровья
Улучшение работы мозга и памяти
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Пасха творожная", вы можете задать их нашему боту.
Только проверенная и подтвержденная исследованиями, физиологией и биохимией информация о вашем здоровье.
Почему возникает заболевание, как излечиться с помощью правильного питания, витаминов и минералов, какие терапевтические дозы принимать, какое питание самое правильное для вашего здоровья. Какие обследования проводить и как интерпретировать результаты.
В настройках дополнительно можно подключить знания по ГНМ и гомеопатии.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Подробнее