Редис с творожным сыром

Творожный сыр и йогурт дают немного белка и кальция, а редис делает вкус более свежим и легким. Такая холодная закуска хорошо насыщает без тяжелой основы и без лишних углеводов. Она особенно удобна для быстрого кето-перекуса или подачи к мясу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 102 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Редис, Творожный сыр, Натуральный йогурт, Зеленый лук, Укроп, Чеснок, Соль
Нарезать: 8 мин. Смешать: 4 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите редис (180 г) на мелкой терке и при необходимости слегка отожмите лишний сок. Очень мелко нарежьте зеленый лук (15 г), укроп (10 г) и чеснок (4 г).

Смешайте творожный сыр (100 г) с натуральным йогуртом (100 г), редисом (180 г), зеленым луком (15 г), укропом (10 г), чесноком (4 г) и солью (по вкусу). Тщательно перемешайте массу и уберите в холодильник на 15 минут.

Подавайте закуску охлажденной как намазку, дип или дополнение к мясу и овощам.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Редис с творожным сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Клубничный торт
Рецепты на кето: Клубничный тортМиксерМикроволновая печьДуховкаБлендерСложно1 / 4
Омлет с мягким сыром в кипящей воде
Рецепты на кето: Омлет с мягким сыром в кипящей водеПросто1 / 4
Чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Чизкейк «Сникерс»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Шоколадный чизкейк с вишневым компоте
Рецепты на кето: Шоколадный чизкейк с вишневым компотеМикроволновая печьДуховкаБлендерМиксерСложно1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПросто1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Пирожное «Шоколад и карамель»
Рецепты на кето: Пирожное «Шоколад и карамель»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамблом
Рецепты на кето: Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамбломДуховкаСложноОхлажденные1 / 4
Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основой
Рецепты на кето: Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основойМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Пхали из шпината и зеленой фасоли
Веганские блюдаРецепты на кето: Пхали из шпината и зеленой фасолиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с тунцом и кремом из феты
Рецепты на кето: Салат с тунцом и кремом из фетыПросто1 / 4
Салат с яйцом, огурцом и зеленым луком
Рецепты на кето: Салат с яйцом, огурцом и зеленым лукомПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса