Редис с творожным сыром
Творожный сыр и йогурт дают немного белка и кальция, а редис делает вкус более свежим и легким. Такая холодная закуска хорошо насыщает без тяжелой основы и без лишних углеводов. Она особенно удобна для быстрого кето-перекуса или подачи к мясу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 102 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите редис (180 г) на мелкой терке и при необходимости слегка отожмите лишний сок. Очень мелко нарежьте зеленый лук (15 г), укроп (10 г) и чеснок (4 г).
Смешайте творожный сыр (100 г) с натуральным йогуртом (100 г), редисом (180 г), зеленым луком (15 г), укропом (10 г), чесноком (4 г) и солью (по вкусу). Тщательно перемешайте массу и уберите в холодильник на 15 минут.
Подавайте закуску охлажденной как намазку, дип или дополнение к мясу и овощам.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Редис с творожным сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще сыр:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин

Домашние полуфабрикаты: что замораживать, как упаковывать и сколько хранить
5мин

Как готовить рыбу: чистка и разделка, жарим и готовим на пару
5мин

Как лучше готовить мясо с точки зрения здоровья: жарка, гриль, тушение и конечные продукты гликирования
8мин

Поделиться:






















