Редис с творожным сыром

Творожный сыр и йогурт дают немного белка и кальция, а редис делает вкус более свежим и легким. Такая холодная закуска хорошо насыщает без тяжелой основы и без лишних углеводов. Она особенно удобна для быстрого кето-перекуса или подачи к мясу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 102 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Редис, Творожный сыр, Натуральный йогурт, Зеленый лук, Укроп, Чеснок, Соль
Нарезать: 8 мин. Смешать: 4 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите редис (180 г) на мелкой терке и при необходимости слегка отожмите лишний сок. Очень мелко нарежьте зеленый лук (15 г), укроп (10 г) и чеснок (4 г).

Смешайте творожный сыр (100 г) с натуральным йогуртом (100 г), редисом (180 г), зеленым луком (15 г), укропом (10 г), чесноком (4 г) и солью (по вкусу). Тщательно перемешайте массу и уберите в холодильник на 15 минут.

Подавайте закуску охлажденной как намазку, дип или дополнение к мясу и овощам.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Редис с творожным сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень простоОхлажденные1 / 4
Рулетики из ветчины с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с сыром и яйцомПросто1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Кофейный крем аль кафе
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофейный крем аль кафеБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Мороженое «Мохито» из авокадо
Веганские блюдаРецепты на кето: Мороженое «Мохито» из авокадоБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Фруктовое мороженое с клубникой и сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Фруктовое мороженое с клубникой и сельдереемБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Шоколадное мороженое с семенами чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное мороженое с семенами чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Клубничный торт
Рецепты на кето: Клубничный тортДуховкаБлендерМиксерМикроволновая печьСложно1 / 4
Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодами
Рецепты на кето: Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодамиПростоОхлажденные1 / 4
Омлет с мягким сыром в кипящей воде
Рецепты на кето: Омлет с мягким сыром в кипящей водеПростоТеплый1 / 4
Чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Чизкейк «Сникерс»МиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочками
Рецепты на кето: Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочкамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с форелью и креветками
Рецепты на кето: Салат с форелью и креветкамиПростоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса