Риет из форели
Запечённая форель смешивается со сливочной основой, зелёным луком и лимоном, сохраняя заметную текстуру рыбы. Риет даёт полноценный белок и жиры и удобно готовится заранее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 500 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Запеките форель (300 г), смазанную оливковым маслом (6 г) и посыпанную солью (2 г), при 150 °C около 15 минут. Остудите рыбу, удалите кожу и разберите мякоть на мелкие кусочки.
Смешайте форель (300 г) со сливками 35% жирности (80 г), зелёным луком (2 г), соком лимона (5 г) и чёрным перцем (1 г). Охладите риет в закрытом контейнере не менее часа и перед подачей украсьте каперсами (15 г).
(17)
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- : , ,
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Риет из форели", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.54
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.77
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.4
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.15
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Промокоды для iHerb (5)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак готовить рыбу: чистка и разделка, жарим и готовим на пару
5мин
Как безопасно есть сырую рыбу: тартар, сашими и паразиты
5мин
Как приготовить корпусное мороженое в глазури: формы, температура и защита от таяния
4мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
6мин
Поделиться: