Шоколадно-кокосовое печенье

Источник клетчатки и полезных жиров, это печенье поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Сочетание шоколада и кокоса создает насыщенный вкус, идеально подходящий для перекуса на кето-диете.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Другая
Сложность: просто
541
Порций: 12 (1 порция ≈ 20 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Вода, Льняная мука (семена), Кокосовая стружка или мука, Какао-порошок, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль, Кокосовое масло, Ваниль, Эритритол
Смешать: 8 мин. Дать постоять: 8 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Шоколадно-кокосовое печенье получается плотным, мягко крошливым и хорошо держит форму после полного остывания. Какао дает выраженный шоколадный вкус, а кокосовое масло делает текстуру более нежной.

Смешайте льняную муку или молотые семена льна (7 г) с водой (90 г) и оставьте на 5 минут, чтобы смесь стала вязкой. Отдельно соедините кокосовую муку или мелкую кокосовую стружку (28 г), какао-порошок (25 г), эритритол (50 г), разрыхлитель без крахмала (2 г) и морскую соль (1 г).

Добавьте льняную смесь, растопленное кокосовое масло (30 г) и ваниль (2 г). Перемешайте тесто и оставьте на 3 минуты, чтобы кокосовая мука впитала влагу.

Разделите тесто на 12 порций, выложите на пергамент и слегка приплюсните. Выпекайте при 180 °C 12-15 минут, затем остудите печенье на решетке около 30 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадно-кокосовое печенье", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса