Шоколадный торт (основа)

Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт поддерживает уровень энергии и улучшает настроение. Насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным лакомством для любителей кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховкаМиксерМиксер
Кухня: Французская
Сложность: просто
392
Порций: 6 (1 порция ≈ 109 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Шоколад 85%, Яйцо, Сливочное масло, Ваниль, Соль поваренная
Нарезать: 5 мин. Водяная баня: 10 мин. Дать постоять: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 3 мин. Замесить тесто: 2 мин. Выпекать в духовке: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разбейте шоколад на кусочки и нарежьте кубиками сливочное масло.

Растопите их вместе на водяной бане или в микроволновой печи импульсами по 15 секунд.

После того как шоколад и масло расплавятся, дайте смеси немного остыть.

В этой время разогрейте духовку до 160 °C.

Затем подготовьте форму для запекания: смажьте сливочным или кокосовым маслом, закрепите пергаментной бумагой на дне формы или же просто подготовьте силиконовую форму.

Разделите яйца: желтки и белки поместите в отдельные миски. Добавьте щепотку соли к белкам и взбивайте их миксером до образования жестких пиков. Отложите взбитые белки в сторону.

К желткам добавьте ваниль и взбейте. Затем медленно вылейте растопленный шоколад и масло в яичные желтки, при этом хорошо перемешивая.

Постепенно вливайте смесь во взбитые белки, аккуратно перемешивая.

После этого вылейте жидкое тесто в подготовленную форму для выпечки и запекайте около 15 минут.

Чтобы проверить готовность, вставьте зубочистку в центр торта. Она должна выйти с влажными крошками, но не жидкими.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный торт (основа)", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $12.4

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса