Стейки индейки су-вид

Индейка дает много белка и обычно легко пересыхает, но мягкий нагрев помогает сохранить сочность. Сливки и сметана делают соус более гладким и сытным без мучной основы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
1 кг 818 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 273 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Индейка, Сметана 30%, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Готовить в су-вид: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Посолите стейки индейки (400 г), приправьте черным перцем (2 г) и сложите в пакет со сливочным маслом (15 г). Вакуумируйте мясо и готовьте его через су-вид при 74 °C 20 минут.

Слейте соки из пакета в маленький сотейник, добавьте сливки (60 г), сметану (60 г) и мелко натертый чеснок (5 г). Быстро прогрейте соус до однородности, не давая ему бурно кипеть.

Подавайте индейку сразу, полив ее теплым сливочным соусом. Готовые стейки должны остаться сочными внутри и полностью прогретыми в центре.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Стейки индейки су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.85
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.23
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.68
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса