Суточные хрустящие огурчики

Освежающая ферментированная закуска с очень низким количеством чистых углеводов и ярким солено-кислым вкусом. Огурцы дают немного калия, а рассол и чай помогают сохранить бодрую текстуру. Такой вариант удобно держать в холодильнике как быстрый кето-гарнир или холодную закуску.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 250 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Огурцы, Вода, Огуречный рассол, Укроп, Чеснок, Лимон, Зеленый чай, Лавровый лист
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Приготовление: 5 мин. Дать постоять: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Суточные хрустящие огурчики — это быстрый вариант летней ферментации, где готовый огуречный рассол уже помогает вкусу и структуре. Добавка чая дает более собранную текстуру, а лимон и укроп делают вкус свежее.

Промойте огурцы (650 г), срежьте кончики и плотно уложите их в банку. На дно положите укроп (20 г), чеснок (15 г), лавровый лист (3 г), дольки лимона (10 г) и зеленый чай (3 г).

Смешайте воду (150 г) с огуречным рассолом (150 г) и залейте огурцы так, чтобы жидкость полностью их покрывала. Закройте банку и оставьте огурчики при комнатной температуре на 1 сутки.

После короткой ферментации переставьте банку в холодильник и подавайте огурцы хорошо охлажденными. Они особенно удачны рядом с мясом, яйцами и жирными холодными закусками.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суточные хрустящие огурчики", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса