Турецкие кёфте из баранины с кинзой и перцем
Бараньи кёфте с кинзой, сладким перцем и паприкой получают румяную корочку на сковороде. Миндальная мука заменяет панировочные сухари, а белок и жиры помогают сохранить сытость и форму небольших котлет.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
909
Порций: 3 (1 порция ≈ 204 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Натрите репчатый лук (100 г) и болгарский перец (75 г), затем отожмите лишний сок. Смешайте их с баранина (350 г), кинза (20 г), миндальная мука (30 г), паприка (1 г), чесночный порошок (1 г), острый перец (чили) (1 г), соль поваренная (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Тщательно вымесите массу и сформируйте небольшие овальные кёфте.
Разогрейте оливковое масло (35 г) на сковороде. Обжаривайте кёфте по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки и полной готовности.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Турецкие кёфте из баранины с кинзой и перцем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.97
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:













