Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Напитки Тыквенный фраппучино Тыквенный фраппучино ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грМиндальное молоко (несладкое) ТыкваКофе Ваниль по вкусуМускатный орех по вкусуМолотый имбирь по вкусуКорица по вкусуСтевия по вкусу Выход продукта:600 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минВзбить блендером55 Макроэлементы в 100 грБелки0.4 Жиры0.6 Чистые углеводы 1.2 Калории11 ккалИндексыГликемический индекс 22.9Гликемическая нагрузка 0.6Инсулиновый индекс, II 25.4Воспалительный индекс, DII -0.39Антиоксидантный, ORAC 1 108Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор1%1%1%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 57 из 5% 18 из 20%⇧ 25 из 75%4%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДН E19191941? B21012922? A9111020?Минералы Нутриент% от РДН Железо2411720? Молибден1010921? Кальций8888? Флавоноиды76510? Селен55493Липиды Нутриент% от РДН Олеиновая кислота (Омега-9)10121117?Веганские блюдаЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяИнвентарь: БлендерСложность: очень просто 1 л 666 мл Порций: 2 (1 порция ≈ 300 грамм)На голоде (ИГ): НельзяВремя переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Миндальное молоко (несладкое), Тыква, Кофе, Ваниль, Мускатный орех, Молотый имбирь, Корица, Стевия Взбить блендером: 5 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Поместите все ингредиенты в чашу блендера: миндальное молоко без сахара – 250 мл тыквенное пюре – 100 г свежесваренный кофе – 250 мл лед – 8-10 кубиков ваниль – 1 щепотка подсластитель – по вкусу специи (корица, мускатный орех, молотый имбирь, гвоздика) – по вкусу Взбивайте все до получения однородной консистенции. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный фраппучино", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Тыквенный фраппучино": Оставьте свой отзыв о рецепте "Тыквенный фраппучино", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще веганские блюда:Больше рецептовБыстрые маринованные томаты по-итальянскиМайонез из авокадоМайонез из орехов кешьюХумусСмотрите другие напитки:Мокко-ФраппучиноОгуречно-кефирный смузи с чеснокомСмузи из сельдерея и шпинатаСмузи с кокосом, ежевикой и мятойРекомендуем почитать:Все статьиВыпады с гантелями. Описание и техника выполненияСтановая тяга. Описание и техника выполненияТяга штанги к подбородку. Описание и техника выполненияЧто такое кетоадаптация и как она проходит?Раздел:НапиткиПоделиться:
