Запеканка из говяжьего фарша с помидором и яйцом
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Помидоры добавляют антиоксиданты, а яйца обеспечивают насыщенный вкус и полезные жиры. Идеально для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
2 кг 857 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 305 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Разогрейте духовку до 180 °C.
Обжарьте говядину (150 г) на сковороде 5–7 минут, пока фарш не станет рассыпчатым.
Нарежьте помидор (55 г) и выложите его в форму, сверху распределите обжаренное мясо.
Сделайте в фарше углубления, разбейте в них яйца (100 г) и запекайте 10–12 минут, пока яйца не схватятся.
(6)
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из говяжьего фарша с помидором и яйцом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Еще фарш:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: