Завтрак туриста в автоклаве

Дает плотную белковую основу для быстрого кето-приема пищи без крупы, сахара и крахмала. Специи, нитритная соль и часть мяса в эмульсии делают текстуру сочной, а вкус более насыщенным и мясным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Мясорубка, Автоклав
Кухня: Американская
10 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 134 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Вода, Нитритная соль, Фосфат пищевой, Аллюлоза, Чеснок сухой, Молотый имбирь, Кориандр (семена кинзы), Кайенский перец
Дать постоять: 3 дн. Нарезать: 20 мин. Взбить блендером: 15 мин. Варить: 50 мин. Охладить: 3 ч 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (1 кг) нарежьте, смешайте с нитритной солью (14 г), аллюлозой (2 г), сухим чесноком (2 г), молотым имбирем (1 г), кориандром (1 г), кайенским перцем (1 г) и фосфатом пищевым (3 г). Накройте мясо и выдержите 3 суток в холодильнике при 2-4 °C.

Половину мяса пропустите через мясорубку крупно, вторую половину измельчите в куттере или блендере с холодной водой (50 г) до липкой эмульсии. Соедините обе части и хорошо вымешайте, чтобы кусочки распределились равномерно.

Разложите массу по чистым банкам, не заполняя выше плечиков. Закройте подходящими крышками и поставьте в автоклав по инструкции к вашей модели.

В водяном автоклаве готовьте при 115 °C около 50 минут после выхода на рабочую температуру. В паровом автоклаве ориентируйтесь на 115 °C и примерно 105 минут. Не открывайте прибор до безопасного снижения давления и температуры.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Завтрак туриста в автоклаве", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.81
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

Действует до 03.08.2026

20% off Supplements (App Only)

Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

Действует до 05.08.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПросто1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеДуховкаМикроволновая печьПросто1 / 4
Пирожное «Шоколад и карамель»
Рецепты на кето: Пирожное «Шоколад и карамель»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Еще колбаса:Больше рецептов
Варено-копченая свиная грудинка
Рецепты на кето: Варено-копченая свиная грудинкаПростоОхлажденные1 / 4
Домашний сервелат из свиной лопатки
Рецепты на кето: Домашний сервелат из свиной лопаткиДуховкаТермометр с щупомМясорубкаКолбасный шприцСредняя1 / 4
Домашняя ветчина из рульки
Рецепты на кето: Домашняя ветчина из рулькиПростоОхлажденные1 / 4
Запеченная ливерная колбаса из индейки
Рецепты на кето: Запеченная ливерная колбаса из индейкиДуховкаМясорубкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Бараньи рёбрышки, тушенные со специями
Рецепты на кето: Бараньи рёбрышки, тушенные со специямиПростоТеплый1 / 4
Кабачковые оладьи с кокосовой мукой и псиллиумом
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с кокосовой мукой и псиллиумомПросто1 / 4
Куриные котлеты с луком и чесноком
Рецепты на кето: Куриные котлеты с луком и чеснокомПросто1 / 4
Мясной торт из говядины с кремом из кремчиза
Рецепты на кето: Мясной торт из говядины с кремом из кремчизаБлендерПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса