Завтрак туриста в автоклаве
Дает плотную белковую основу для быстрого кето-приема пищи без крупы, сахара и крахмала. Специи, нитритная соль и часть мяса в эмульсии делают текстуру сочной, а вкус более насыщенным и мясным.
Говядину (1 кг) нарежьте, смешайте с нитритной солью (14 г), аллюлозой (2 г), сухим чесноком (2 г), молотым имбирем (1 г), кориандром (1 г), кайенским перцем (1 г) и фосфатом пищевым (3 г). Накройте мясо и выдержите 3 суток в холодильнике при 2-4 °C.
Половину мяса пропустите через мясорубку крупно, вторую половину измельчите в куттере или блендере с холодной водой (50 г) до липкой эмульсии. Соедините обе части и хорошо вымешайте, чтобы кусочки распределились равномерно.
Разложите массу по чистым банкам, не заполняя выше плечиков. Закройте подходящими крышками и поставьте в автоклав по инструкции к вашей модели.
В водяном автоклаве готовьте при 115 °C около 50 минут после выхода на рабочую температуру. В паровом автоклаве ориентируйтесь на 115 °C и примерно 105 минут. Не открывайте прибор до безопасного снижения давления и температуры.
(2)
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Завтрак туриста в автоклаве", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (6)
Рекомендуем почитать
Все статьи



























