Deserturi și dulciuri pag. 2
Numărul rețetelor găsite: 145

Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și vitamine din mere, cu conținut scăzut de calorii și fără zahăr datorită eritritolului, are o textură ușoară și un gust dulce, fiind perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender, Cuptor, Râșniță de cafea
mediu
8 porții
Preparare | 5 |
A coace în cuptor | 30 |
Preparare | 5 |
Amesteca | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătire | 1 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Preparare | 15 |
1 11 |
---|

Deserturi și dulciuriBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi saturate și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul său bogat de ciocolată satisface pofta de dulce, rămânând scăzut în carbohidrați.
Cuptor cu microunde, Mixer
simplu
6 porții
Smântână | 500 | |
Ciocolată 85% | 350 | |
Apă | 2 lingură | |
Eritritol | 1.3 lingură | |
Gelatin ↺ | 1.3 lingură | |
912 |
15 | |
A coace în cuptorul cu microunde | 5 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 1 |
35 - 1 35 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de proteine și calciu din brânză de vaci, antioxidanți și vitamine din coacăze negre, săracă în calorii și dulce datorită steviei, se potrivește perfect pentru un desert fără carbohidrați în plus.
Blender
simplu
6 porții
Branză de vaci cu 9% grăsime | 200 | |
Lapte | 230 | |
Coacăz negru | 100 | |
Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
Stevia | 2.3 lingură | |
575 |
A mixa cu blenderul | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
15 | |
A încălzi pe plită | 5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 8 |
35 - 8 35 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de vitamina C și antioxidanți, această înghețată de lămâie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor al lămâii o face un desert ideal pentru zilele călduroase.
Blender
simplu
4 porții
Lămâie | 1.2 buc. | |
Crema de lămâie | 300 | |
450 |
Tăiați | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Preparare | 5 |
Congelați | 8 |
8 20 |
---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste brioșe conțin făină de migdale și unt, ceea ce contribuie la menținerea energiei și a sațietății. Lămâia adaugă prospețime și proprietăți antioxidante, iar eritritolul le face să fie cu conținut scăzut de calorii și dulci fără zahăr.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă | 3 buc. | |
Făină de migdale | 7.1 lingură | |
Unt de unt | 3.3 lingură | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
Zest de lămâie | 1.7 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Pectin ↺ | 1/3 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
370.3 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Framântați aluatul | 5 |
A coace în cuptor | 40 |
1 | |
1 - 2 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de fibre și vitamine, acest rulou este bogat în grăsimi sănătoase și antioxidanți, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Gustul său dulce-picant îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă | 5 buc. | |
Unt de unt | 2.7 lingură | |
Morcov | 1/3 buc. | |
Făină de migdale | 3.3 lingură | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
Coaja de portocală | 1.7 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
Guma xantan ↺ | 1/8 c.l. | |
428.6 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 5 |
Framântați aluatul | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
2 | |
Preparare | 10 |
Racorire în frigider | 3 |
2 50 - 5 50 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe oferă antioxidanți datorită cacau și cireșelor, precum și un indice glicemic scăzut datorită eritritolului. Gustul delicat de ciocolată cu note fructate le face ideale pentru un desert fără regrete.
Mixer
simplu
4 porții
Ouă | 6 buc. | |
Făină de migdale | 5.4 lingură | |
Unt de unt | 3.3 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Pudră de cacao | 2.7 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
Vanilie | 1/4 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
503 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Framântați aluatul | 10 |
Coacere | 25 |
15 | |
55 - 1 10 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului și piersicilor, ceea ce îl face ideal pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat al smântânii și fructelor, combinat cu ciocolata, creează o delicatesă armonioasă și revigorantă.
Mixer
mediu
4 porții
Prepararea umpluturii | ||
Piersici | 1/2 buc. | |
Apă | 2.4 c.l. | |
Eritritol | 1 c.l. | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Gelatin ↺ | 2/3 c.l. | |
Prepararea mousse-ului | ||
Brânză de vaci | 130 | |
Smântână | 5.7 lingură | |
Proteina oului | 2.1 buc. | |
Eritritol | 3.7 lingură | |
Ciocolată 85% | 3.3 lingură | |
Gelatin ↺ | 2.3 c.l. | |
492 |
40 | |
Amesteca | 3 |
A încălzi pe plită | 1 |
Preparare | 5 |
Congelați | 5 |
40 | |
A încălzi pe plită | 5 |
Amesteca | 10 |
15 | |
A se bate cu mixerul | 7 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 10 |
Congelați | 12 |
Preparare | 10 |
Racorire în frigider | 4 |
19 31 - 23 31 |
---|

Deserturi și dulciuriGustări
Sursa de magneziu și zinc, semințele de dovleac susțin sănătatea inimii și sistemul imunitar. Caramelizarea cu aluloză oferă dulceață și o textură crocantă, făcând gustarea delicioasă și sănătoasă.
simplu
4 porții
Seminte de dovleac | 100 | |
Aluloză | 4.2 lingură | |
Apă | 2 lingură | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Piper negru | 1/8 c.l. | |
181.3 |
A încălzi pe plită | 5 |
Amesteca | 5 |
10 | |
10 - 20 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sorbet are un gust răcoritor de zmeură și mentă. Ideal pentru potolirea setei și menținerea hidratării, este sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
Preparare | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Amesteca | 5 |
A mixa cu blenderul | 5 |
15 | |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Racorire în frigider | 15 |
6 5 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, acest sorbet are un gust răcoritor și un indice glicemic scăzut, ceea ce îl face un desert ideal pentru menținerea sănătății.
Blender, Mixer
simplu
4 porții
Coacăz negru | 250 | |
Apă | 150 | |
Aluloză | 5 lingură | |
Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
Pectin ↺ | 2 c.l. | |
Sare de bucătărie | pe gust | |
481 |
A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
A mixa cu blenderul | 5 |
30 | |
A se bate cu mixerul | 3 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Racorire în frigider | 5 |
5 58 - 6 3 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul dulce și bogat al cocosului și migdalelor o face un desert ideal pentru dieta keto.
Mixer
simplu
6 porții
Smântână de cocos | 300 | |
Lapte de migdale (neîndulcit) | 200 | |
Aluloză | 5 lingură | |
Pastă de migdale | 2.2 lingură | |
Inulin ↺ | 1.7 lingură | |
Agar-agar | 2/3 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
623 |
15 | |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 30 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Congelați | 1 |
5 5 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și fibre, acest desert susține sănătatea intestinului datorită inulinei și are un indice glicemic scăzut datorită alulozei. Gustul de coacăze negre oferă o notă răcoritoare, făcându-l o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână | 300 | |
Lapte | 6.7 lingură | |
Aluloză | 5 lingură | |
Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
Agar-agar | 1/3 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Pentru umplutura de fructe de pădure | ||
Coacăz negru | 200 | |
Agar-agar | 1/4 c.l. | |
678 |
15 | |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
15 | |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Amesteca | 5 |
30 | |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 3 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
7 35 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un gust dulce, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru o dietă săracă în carbohidrați. Inulina adaugă prebiotice, susținând sănătatea intestinului.
Mixer
mediu
6 porții
Smântână | 300 | |
Lapte | 200 | |
Aluloză | 5.8 lingură | |
Gălbenușul unui ou | 3 buc. | |
Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
Agar-agar | 1/2 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
637.8 |
15 | |
A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Gătire | 5 |
15 | |
A se bate cu mixerul | 5 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 2 |
5 57 |
---|

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat al ciocolatei cu o ușoară dulceață satisface perfect pofta de dulce.
Blender, Termometru cu sondă
simplu
4 porții
Cacao rasă | 100 | |
Ulei de cacao | 100 | |
Lapte de cocos (nesărat) | 6.7 lingură | |
Eritritol | 4 lingură | |
360 |
Tăiați | 10 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 10 |
A mixa cu blenderul | 2 |
Amesteca | 5 |
Baie de aburi | 2 |
Racorire în frigider | 40 |
39 - 1 19 |
---|
Afișează mai mult