Deserturi și dulciuri pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 177
Rogalik (aluat dens și sfărâmicios)
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest covrig are un gust bogat de nuci și o dulceață ușoară datorită steviei. Ideal pentru o gustare în dieta keto, susține nivelul de energie și oferă sațietate.
Cuptor
simplu
4 porții
Ouă 1.4 buc.
Unt de alune 2.8 lingură
Izolat de proteină din soia 2.8 lingură
Lapte de cocos uscat 1.4 c.l.
Guma xantan 3/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
152.5
A încălzi pe plită5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul10
Racorire în frigider15
Tăiați10
Coacere35
30
10  - 1  55 
Biscuiți de migdale sfărâmicioși
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de antioxidanți datorită făinii de migdale. Textura sa delicată și aroma ușoară de vanilie îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Proteina oului 1.8 buc.
Făină de migdale 4.2 lingură
Unt de unt 2.7 lingură
Izolat de proteină din soia 1.1 lingură
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
Guma xantan 1/4 c.l.
Stevia pe gust
162.5
Amesteca10
Preparare5
A se bate cu mixerul5
Amesteca10
Preparare10
A coace în cuptor35
15  - 2  15 
Biscuit cu cocos și arahide
Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită untului de arahide și cocosului. Gustul delicat și textura crocantă îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Pasta de arahide 3.9 lingură
Iaurt 4% 4.7 lingură
Făină sau fulgi de cocos 1.7 lingură
Lapte de cocos (nesărat) 1 c.l.
Guma xantan 3/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
162.5
A încălzi pe plită5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare5
Coacere25
20
- 1  25 
Biscuiți cu migdale
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit este bogat în vitamine și minerale datorită făinii de migdale și untului de arahide. Gustul delicat și dulceața ușoară îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Pasta de arahide 3.9 lingură
Iaurt 4% 4.7 lingură
Făină de migdale 4.2 lingură
Lapte de cocos (nesărat) 1 c.l.
Guma xantan 3/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
197.5
A încălzi pe plită5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare5
A coace în cuptor25
20
- 1  25 
Biscuit de ciocolată
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată și textura cremoasă îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Pasta de arahide 3.9 lingură
Iaurt 4% 4.7 lingură
Izolat de proteină din soia 2.2 lingură
Pudră de cacao 2 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
Stevia pe gust
167
A încălzi pe plită5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare5
A coace în cuptor25
20
- 1  25 
Biscuit „Bobul de cafea”
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține nivelul de energie și contribuie la sațietate. Gustul său bogat de cafea și nota ușoară de ciocolată îl fac o gustare ideală pentru iubitorii de cafea.
Cuptor
simplu
4 porții
Pasta de arahide 3.9 lingură
Izolat de proteină din soia 2.2 lingură
Pudră de cacao 2 c.l.
Cafea 1.6 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
101
Preparare10
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul5
Racorire în frigider10
Preparare10
A coace în cuptor25
20
10  - 1  30 
Inel de nuci
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Gustul delicat al nucilor și al cocosului îl face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Unt de alune 3.9 lingură
Iaurt 4% 4.7 lingură
Ouă 1 buc.
Izolat de proteină din soia 2.2 lingură
Lapte de cocos uscat 2.9 c.l.
Nuci de migdale 2 buc.
Guma xantan 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
232
A încălzi pe plită5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul5
Racorire în frigider10
Preparare15
Coacere25
20
- 1  30 
Baton de alune cu ciocolată
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest baton susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul său bogat de ciocolată cu note de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
mediu
4 porții
Unt de alune 3.1 lingură
Cacao rasă45 
Ulei de cacao40 
Smântână 20% grăsime40 
Eritritol 2.4 lingură
Glicerol 3/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Guma xantan 1/8 c.l.
220.9
Amesteca10
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătire1
30
Tăiați5
Baie de aburi5
20
Amesteca5
Baie de aburi5
Amesteca5
Preparare10
Racorire în frigider
Preparare10
41  - 7  51 
Bomboane Șalfeica
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane au un gust intens de ciocolată și dulceață fără zahăr datorită eritritolului. Ideale pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender
mediu
4 porții
Smântână 5.3 lingură
Ulei de cacao70 
Urbăci de caju 2.2 lingură
Eritritol 2.5 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Glicerol 1/3 c.l.
Salvie 1 c.l.
Guma xantan 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/8 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
246.9
Amestecați ingredientele uscate.5
A fi adus la punctul de fierbere5
Racorire în frigider10 
Amesteca10
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătire1
A mixa cu blenderul5
Baie de aburi5
15
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
Preparare10
Racorire în frigider
20  11 
Riga bomboane
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această delicatesă susține sănătatea sistemului cardiovascular și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat al coacăzelor negre, combinat cu note de ciocolată, îl face ideal pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Ulei de cacao55 
Smântână 20% grăsime40 
Coacăz negru40 
Eritritol 2.6 lingură
Pudră de cacao 2.7 lingură
Lapte de cocos uscat 2.9 c.l.
Cognac 1 c.l.
Glicerol 1/8 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
Guma xantan 1/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
211.7
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți1
Amesteca5
Baie de aburi5
A mixa cu blenderul10
Preparare5
Racorire în frigider
12 
Preparare10
13  41  - 13  51 
Bomboane Robusta
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert este bogat în proteine și fibre, ceea ce contribuie la sațietate și menține nivelul de zahăr din sânge. Combinația de arome de ciocolată și cafea îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Smântână 5.3 lingură
Cacao rasă35 
Eritritol 1.9 lingură
Urbăci de caju 1.4 lingură
Ulei de cacao15 
Cafea 1.3 lingură
Unt de unt 2 c.l.
Izolat de proteină din zer 1.75 c.l.
Glicerol 1/3 c.l.
Cognac 1/3 c.l.
Guma xantan 1/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
214.8
Preparare10
A fi adus la punctul de fierbere5
Racorire în frigider10 
Preparare5
Amesteca10
A încălzi pe plită5
Gătire1
A mixa cu blenderul5
Baie de aburi10
20
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
15
A mixa cu blenderul5
Preparare10
Racorire în frigider
Preparare10
Racorire în frigider
14  - 22 
Bomboane Marzipan
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și vitamina E, bomboanele au un gust dulce datorită steviei, ceea ce le face un desert ideal pentru dieta keto. Făina de migdale susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge.
simplu
4 porții
Făină de migdale 150
Apă 2.7 lingură
Stevia 2 lingură
Polidekstroza 1.7 lingură
Amaretto 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
240.5
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A încălzi pe plită5
Gătire4
Racorire în frigider10 
Preparare10
Preparare5
12  29  - 12  34 
Căpșuni cu fistic
Deserturi și dulciuriBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste bomboane asigură sațietate și susțin nivelul de energie. Dulceața steviei și gustul de fistic creează o combinație armonioasă, perfectă pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Smântână 2.7 lingură
Ulei de cacao40 
Stevia 2.5 lingură
Unt de unt 1.7 lingură
Urbech de fistic 1.1 lingură
Făină de migdale 1.25 lingură
Izolat de proteină din zer 2.5 c.l.
Gelatin 2/3 c.l.
Glicerol 1/3 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
192.6
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A încălzi pe plită5
Gătiți1
Amesteca5
30
Baie de aburi5
15
A mixa cu blenderul5
15
Amesteca5
Racorire în frigider
Preparare10
Racorire în frigider10 
46  - 13  46 
Batonul Hrustiașka
Deserturi și dulciuriBomboane
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această bară combină un gust bogat de ciocolată cu o dulceață ușoară, fiind perfectă pentru o gustare și pentru menținerea energiei în dieta keto.
mediu
4 porții
Pasta de arahide 6.9 lingură
Ulei de cacao45 
Eritritol 3 lingură
Smântână 1.7 lingură
Lapte de cocos uscat 2.9 c.l.
Amarant 2 c.l.
Izolat de proteină din soia 2.7 c.l.
Pudră de cacao 1.1 lingură
Cognac 1 c.l.
Glicerol 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
287.7
Prăjire5
Amesteca10
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți1
Amesteca5
Baie de aburi5
Amesteca10
Preparare5
Racorire în frigider
46 
Brioșe cu migdale și mure
Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste brioșe sunt bogate în antioxidanți din mure și fibre din făină de migdale. Gustul lor delicat cu note de scorțișoară le face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Unt de unt 6.7 lingură
Făină de migdale 8.3 lingură
Ouă 2 buc.
Mure 4 buc.
Pudră de cacao 1 c.l.
Scorțișoară 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
Stevia pe gust
328.7
Preparare5
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
30
Preparare5
A coace în cuptor20
10 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist