Budincă de limbă de mare cu champignoni

Limba de mare oferă proteine delicate, iar champignonii, dovlecelul și brânza adaugă volum și fibre. Smântâna face budinca suculentă, cu gust cremos și aromă de rozmarin.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
833
Porții: 4 (1 porție ≈ 354 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Limbă de mare, Champignoni, Dovlecei, Brânză moale, Smântână 30%, Măsline, Măsline, Ulei de măsline, Ceapă galbenă, Usturoi, Rozmarin, Piper negru, Nucșoară, Sare de bucătărie
Prăjire: 15 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Măsurați uleiul de măsline (100 g), folosind 30 g pentru a căli dovlecelul (200 g) și champignonii (200 g) până se înmoaie.

Puneți limba de mare (300 g) într-o formă și adăugați ceapă galbenă (100 g), usturoi (15 g), rozmarin (2 g), sare de bucătărie (după gust), piper negru (după gust) și nucșoară (după gust).

Distribuiți deasupra măsline (100 g) și măsline (100 g), apoi adăugați dovlecelul și champignonii căliți.

Amestecați smântână 30% (100 g) cu uleiul de măsline rămas (70 g), turnați peste ingrediente și presărați brânză moale (200 g).

Coaceți la 180 °C aproximativ 30 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de limbă de mare cu champignoni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Cod cu legume la cuptor în hârtie de copt
Rețete keto: Cod cu legume la cuptor în hârtie de coptCuptorSimpluCald1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Salată caldă cu dovleac, creveți și avocado
Rețete keto: Salată caldă cu dovleac, creveți și avocadoMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Cod la abur cu ghimbir și lime
Rețete keto: Cod la abur cu ghimbir și limeAparat de gătit cu aburiSimplu1 / 4
Riet de fructe de mare
Rețete keto: Riet de fructe de mareSimpluRăcite1 / 4
Riet de hering cu avocado și ceapă verde
Rețete keto: Riet de hering cu avocado și ceapă verdeSimpluRăcite1 / 4
Riet de somon roz afumat cu brânză de vaci
Rețete keto: Riet de somon roz afumat cu brânză de vaciBlenderSimpluRăcite1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Chermola – marinada pentru peste
Preparate veganeRețete keto: Chermola – marinada pentru pesteBlenderFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Rețete keto: Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareSimpluAcrișorDulce1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa