Budincă de morcovi cu conopidă și brânză

Conopida, morcovul și ardeiul rămân suculente sub un strat de lapte și smântână. Brânza topită formează o crustă aurie și moale, iar baza de legume rămâne ușoară.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
488
Porții: 5 (1 porție ≈ 286 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Conopidă, Morcov, Ardei gras, Smântână 30%, Lapte, Roșie, Ceapă, Brânză topită, Ou, Unt, Pătrunjel, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Prăjire: 5 min. Stingere: 12 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Desfaceți conopida (300 g) în buchețele, feliați ardeiul gras (200 g) și ceapa (100 g), apoi radeți morcovul (200 g).

Căliți ceapa în unt (20 g) timp de 5 minute.

Adăugați morcovul, ardeiul și conopida, asezonați cu sare (4 g) și piper negru (1 g), apoi înăbușiți timp de 12 minute.

Transferați legumele într-o formă de copt.

Bateți oul (50 g) cu smântâna (200 g) și laptele (125 g).

Turnați compoziția peste legume, apoi adăugați roșia feliată (120 g) și brânza topită (100 g). Presărați pătrunjel (10 g).

Coaceți la 190°C timp de 15 minute, până se încheagă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de morcovi cu conopidă și brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Salată de morcov cu brânză și usturoi
Rețete keto: Salată de morcov cu brânză și usturoiFoarte simpluRăcite1 / 4
Tobă din cap de porc
Rețete keto: Tobă din cap de porcFoarte simpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântână
Rețete keto: Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântânăCuptorSimpluCald1 / 4
Conopida coapta cu sos de ardei iute
Rețete keto: Conopida coapta cu sos de ardei iuteMixerCuptorSimplu1 / 4
Dovleac copt
Rețete keto: Dovleac coptCuptorSimplu1 / 4
Varză albă înăbușită
Rețete keto: Varză albă înăbușităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa