Budincă de morcovi cu conopidă și brânză

Conopida, morcovul și ardeiul rămân suculente sub un strat de lapte și smântână. Brânza topită formează o crustă aurie și moale, iar baza de legume rămâne ușoară.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
488
Porții: 5 (1 porție ≈ 286 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Conopidă, Morcov, Ardei gras, Smântână 30%, Lapte, Roșie, Ceapă, Brânză topită, Ou, Unt, Pătrunjel, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Prăjire: 5 min. Stingere: 12 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Desfaceți conopida (300 g) în buchețele, feliați ardeiul gras (200 g) și ceapa (100 g), apoi radeți morcovul (200 g).

Căliți ceapa în unt (20 g) timp de 5 minute.

Adăugați morcovul, ardeiul și conopida, asezonați cu sare (4 g) și piper negru (1 g), apoi înăbușiți timp de 12 minute.

Transferați legumele într-o formă de copt.

Bateți oul (50 g) cu smântâna (200 g) și laptele (125 g).

Turnați compoziția peste legume, apoi adăugați roșia feliată (120 g) și brânza topită (100 g). Presărați pătrunjel (10 g).

Coaceți la 190°C timp de 15 minute, până se încheagă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de morcovi cu conopidă și brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânză
Rețete keto: Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Frittata cu dovleac și cremă de brânză
Rețete keto: Frittata cu dovleac și cremă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Shakshuka cu dovleac și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovleac și fetaCuptorMediu1 / 4
Vafe cu broccoli și brânză
Rețete keto: Vafe cu broccoli și brânzăAparat de făcut vafeSimplu1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Cod cu legume la cuptor în hârtie de copt
Rețete keto: Cod cu legume la cuptor în hârtie de coptCuptorSimpluCald1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Salată caldă cu dovleac, creveți și avocado
Rețete keto: Salată caldă cu dovleac, creveți și avocadoMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Dovleac copt
Rețete keto: Dovleac coptCuptorSimplu1 / 4
Dovlecei sous-vide în trei texturi
Rețete keto: Dovlecei sous-vide în trei texturiSous-videCurățător de legumeBlenderSimplu1 / 4
Morcovi preparați sous-vide
Preparate veganeRețete keto: Morcovi preparați sous-videSous-videSimplu1 / 4
Nap pregătit sous-vide
Preparate veganeRețete keto: Nap pregătit sous-videSous-videSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa