Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Înghețată de căpșuni din smântână Înghețată de căpșuni din smântână IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grCăpșună Smântână 30% Ulei MCT Eritritol Output produsului:700 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10Congelați4 A mixa cu blenderul5Congelați3 4 15 - 7 15 Macroelemente în 100 gProteine1.5 Proteinele asimilate 1.2 Grăsimi21.6 Carbohidrați simpli 3.7 Calorii234 kcalIndiciIndexul glicemic 17.1Încărcare glicemică 1Indexul glicemic, II 19.3Indexul inflamator, DII -0.23Antioxidant, ORAC 1 844Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet24%17%14%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 17 din 5%⇧ 5 din 20% 78 din 75%3%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR C28343010113 B278615? B125555?Minerale Nutrient% din DZR Acid oleic11141320? Fosfor77710? Mangan79811? Acid palmitic (saturată)66610? Calciul5555?Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: simplu 541 Porții: 7 (1 porție ≈ 100 gramă)Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Căpșună, Smântână 30%, Ulei MCT, Eritritol Tăiați: 10 min, Congelați: 4 h, A mixa cu blenderul: 5 min, Congelați: 3 h Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Pentru a pregăti înghețată de căpșuni, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Căpșuni, fără frunze (2 căni, 300 g) Smântână 30% grăsime (300 g) Ulei MCT (60 ml) Eritrit sau orice alt îndulcitor preferat (40 g sau după gust) Taie căpșunile în sferturi. Apoi, pune-le în congelator timp de 3-5 ore sau peste noapte. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea texturii înghețatei. După aceea, pune-le în blender sau robot de bucătărie. Adaugă toate celelalte ingrediente și mixează bine până obții o consistență omogenă. După aceasta, pune la congelator pentru a se congela. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Înghețată de căpșuni din smântână", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Înghețată de căpșuni din smântână": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Înghețată de căpșuni din smântână", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă din fructe de pădure:Mai multe rețeteGlazură de fructe de pădurePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniÎnghețată de fructe de pădureÎncă înghețată:Mai multe rețeteÎnghețată de arahideÎnghețată de ciocolatăÎnghețată de fistic cu matchaÎnghețată mango-pasiuneUitați-vă la altele deserturi și dulciuri:Biscuiți de biscuitBrânză de cocos cu căpșuniDesert cremă de lămâie și mureFursecuri cu dovleac și ciocolatăRecomandăm să citiți:Toate articoleleHyperextensie. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea picioarelor la bară. Descriere și tehnica de execuțieVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineÎmpins de la sol. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Deserturi și dulciuriDistribuiți:
