Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Înghețată vegană de cocos

Înghețată vegană de cocos

  
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Lapte de cocos (nesărat)
Eritritol
Vanilie
Sare de mare
 
 Output produsului:825 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
10
3 
3  20 
Macroelemente în 100 g
Proteine2.1 
Grăsimi22.1 
Carbohidrați simpli 1 
Calorii213 kcal
Indici
Indexul glicemic 41.5
Încărcare glicemică 0.9
Indexul glicemic, II 4.6
Indexul inflamator, DII -0.04
Antioxidant, ORAC 588
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
22%16%13%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 12 din 5%⇧ 8 din 20% 80 din 75%9%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Клетчатка
Recomandări (2)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
B56
B95
Minerale
Nutrient% din DZR
Acid palmitic (saturată)111
Fierul8
Seleniul10
Fosfor8
Potasiul9
Acid stearic (saturat)9
Magneziul7
Mâncăruri vegane
Înghețată vegană de cocos
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
HummusHummusMaioneză din avocadoMaioneză din avocadoMaioneză din nuci de cajuMaioneză din nuci de cajuRoșii murate rapid în stil italianRoșii murate rapid în stil italian
Încă înghețată:Mai multe rețete
Înghețată de arahideÎnghețată de arahideÎnghețată de fistic cu matchaÎnghețată de fistic cu matchaÎnghețată de fructe de pădureÎnghețată de fructe de pădureÎnghețată mango-pasiuneÎnghețată mango-pasiune
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Glazură de ciocolată și cocosGlazură de ciocolată și cocosÎnghețată de ciocolatăÎnghețată de ciocolatăÎnghețată de ciocolată cu ardei iuteÎnghețată de ciocolată cu ardei iuteÎnghețată simplă de fructe de pădureÎnghețată simplă de fructe de pădure
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum influențează dieta keto rezultatele sportiveCum influențează dieta keto rezultatele sportiveDieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Dieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Ridicarea pe vârfuri cu bara. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea pe vârfuri cu bara. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$