Bounty (rețetă simplă): rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

	Amesteca	10
	Congelați	30
	Baie de aburi	10
	Racorire în frigider	30
10 - 1 20

Slăbire	Retenție	Set
71%	51%	42%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
B7	6651511

Nutrient	% din DZR
Fierul	612718493310
Mangan	445650674420
Cuprul	24242149147
Magneziul	212724671511
Fosfor	21212130157
Zinc	1419143133
Potasiul	11151317108
Fibre	11171617?11

Nutrient	% din DZR
Acid palmitic (saturată)	185185185284?370
Acid stearic (saturat)	47595979?118
Acid oleic	33413759?46
Acidul linoleic (Omega-6)	13181732?37
Acidul miristic (saturat)	11141418?54

Nutrient	% din DZR
Tirozin	182518633211
Triptofan	6882031

Permis în diete
Keto
Marea Mediterană

Bucătărie: Altă

Dificultate: simplu

417

Porții: 2 (1 porție ≈ 111 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Amestecați fulgii de cocos sau pulpa rămasă după stoarcerea laptelui de cocos (100 g) cu untul sau uleiul de cocos (50 g).

Proporțiile sunt aproximative – fiecare își alege proporțiile în funcție de gustul său.

Adăugați scorțișoară ceilon (1/2 linguriță).

Formați biluțe și puneți-le în congelator timp de 30 de minute.

Pentru glazură, topiți ciocolata fără zahăr, cu cel puțin 99% cacao (70 g).

Puteți, de asemenea, să topiți untul de cacao (2 linguri) cu pudra de cacao (2 linguri) și să adăugați stevia după gust.

Răciți glazura și înmuiați în ea biluțele de cocos congelate. Transferați bomboanele pe hârtie de copt și lăsați să se întărească în frigider.

Pentru ca glazura să fie netedă și lucioasă, nu supraîncălziți ciocolata și înmuiați bomboanele rapid.

Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Bounty (rețetă simplă)", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules

Cumpărare

≈ $12.4

Coduri promoționale pentru iHerb

29% off Top Selling Brands at iHerb!

Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.

29% off Supplements

29% off Supplements Cannot be combined with other offers.

29% off Body Care

29% off Body Care Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers

15% off for NEW Customers for Europe

15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers

20% off Bob's Red Mill

20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.

20% off for NEW Customers

20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers

10% off $60 USD

10% off $60 USD Cannot be combined with other offers

20% off Tru Niagen NAD Supplements

20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.

20% off Metagenics

20% off Doctor's Best

20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.

20% off Viactiv

20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.

20% off NeilMed Sinus Rinse

20% off Great Lakes Wellness

20% off La Tourangelle

20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Bounty (rețetă simplă)":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Bounty (rețetă simplă)", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Făină sau fulgi de cocos
	Ciocolată 85%
	Ulei de cocos
	Scorțișoară
	Ulei de cacao
	Pudră de cacao

	Output produsului:	221
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

Proteine	5.7
Proteinele asimilate	1.3
Grăsimi	68.5
Carbohidrați simpli	4.8
Calorii	686 kcal
Indici
Indexul glicemic	27.3
Încărcare glicemică	5.5
Indexul glicemic, II	13.8
Indexul inflamator, DII	-0.13
Antioxidant, ORAC	8 033

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi