Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Bomboane din pastă de migdale și cacao

Bomboane din pastă de migdale și cacao

  
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane susțin nivelul de energie și îmbunătățesc starea de spirit. Gustul delicat de migdale și ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Pastă de migdale
Ulei de cocos
Stevia
Pudră de cacao
 
 Output produsului:177 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
10
1 
20  - 1  20 
Macroelemente în 100 g
Proteine10.3 
Proteinele asimilate 6 
Grăsimi57.4 
Carbohidrați simpli 4.8 
Calorii554 kcal
Indici
Indexul glicemic 1.7
Încărcare glicemică 0.2
Indexul glicemic, II 7.8
Indexul inflamator, DII -0.31
Antioxidant, ORAC 8 667
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
57%41%34%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 16 din 5%⇧ 13 din 20%⇧ 71 din 75%10%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
E70
B239
B312
B18
B65
Minerale
Nutrient% din DZR
Mangan70
Luptă38
Fosfor37
Fierul16
Magneziul48
Fibre28
Zinc24
Cuprul13
Potasiul16
Calciul12
Lipide
Nutrient% din DZR
Acid palmitic (saturată)139
Acidul oleic (Omega-9)98
Acidul miristic (saturat)20
Acid stearic (saturat)10
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Tirozin14
Triptofan8
Mâncăruri vegane
Bomboane din pastă de migdale și cacao
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Bounty (rețetă simplă)Bounty (rețetă simplă)Desert vanilie-ciocolată cu alune de pădureDesert vanilie-ciocolată cu alune de pădureSupă cremă violetăSupă cremă violetăÎnghețată de căpșuniÎnghețată de căpșuni
Încă bombe de grăsime:Mai multe rețete
Batoane de cocosBatoane de cocosBomboane cu migdale și scorțișoarăBomboane cu migdale și scorțișoarăBomboane cu zmeură și cocosBomboane cu zmeură și cocosCake popsCake pops
Încă bomboane:Mai multe rețete
Bară proteicăBară proteicăBaton proteic BountyBaton proteic BountyJeleuri gummyJeleuri gummyPrăjitura „Cartof”Prăjitura „Cartof”
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Brioșe cu flori de pădureBrioșe cu flori de pădureMacarons cu nucă de cocosMacarons cu nucă de cocosNutellaNutellaPanna cotta cu cocos și afinePanna cotta cu cocos și afine
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum să eviți stagnarea și supraantrenamentul în culturism? Perioadizarea antrenamentelorCum să eviți stagnarea și supraantrenamentul în culturism? Perioadizarea antrenamentelorRidicarea barei pentru bicepși. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea barei pentru bicepși. Descriere și tehnica de execuțieTragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieTragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist