Chiftele de nerka cu usturoi
Nerka și oul oferă proteine complete. Usturoiul și uleiul de măsline dau gust fără pâine sau făină.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
5 kg
Porții: 12 (1 porție ≈ 91 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Amestecați carne tocată de nerka (1000 g) cu ou (50 g), adăugați usturoi ras (15 g), sare și pătrunjel uscat. Omogenizați și lăsați compoziția 10 minute.
Formați 12 chiftele. Încingeți ulei de măsline (30 g) într-o tigaie și prăjiți chiftelele la foc mediu câte 5 minute pe fiecare parte, până se rumenesc și peștele este gătit complet.
Luați chiftelele de pe foc, acoperiți-le și lăsați-le 5 minute înainte de servire.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele de nerka cu usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.78
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.96
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.73
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.69
Vitamina D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Cumpărare
≈ $22.78
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: