Bomboane cu migdale și scorțișoară
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă bombe de grăsime:Mai multe rețete
Încă bomboane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | |
|---|---|---|
| Brânză moale | ||
| Unt de unt | ||
| Eritritol | ||
| Vanilie. | ||
| Scorțișoară | ||
| Făină de migdale | ||
| Output produsului: | 204 g | |
| Resetați la setările implicite | ||
| Adaugă preparatul în meniu. | ||
| 5 min | ||
| 5 min | ||
| 5 min | ||
| 5 min | ||
| 10 min | ||
30 min | ||
|---|---|---|
| Proteine | 14.4 g |
| Grăsimi | 33.3 g |
| Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri. | 2.8 g |
| Calorii | 366 kcal |
| Indici | |
| Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine. | 0.1 |
| Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine. | 17.1 |
| Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice. | 0.01 |
| Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi. | 4 844 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 38% | 27% | 23% |
| 972 kcal | 1350 kcal | 1620 kcal |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 90% ◦ Unt de unt: 7% ◦ Brânză moale: 3% E | 30306430? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 53% ◦ Unt de unt: 46% A | 23295127? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 57% ◦ Brânză moale: 43% B2 | 22264720? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale B12 | 1111910? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 81% ◦ Făină de migdale: 19% B7 | 1111289? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 71% ◦ Făină de migdale: 29% B6 | 66134? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 68% ◦ Făină de migdale: 32% B5 | 5584? |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 64% ◦ Unt de unt: 36% Acid palmitic (saturată) | 979714997? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 59% ◦ Făină de migdale: 39% ◦ Unt de unt: 2% Fosfor | 28283928? |
| iDin ce produse: ◦ Unt de unt Acid stearic (saturat) | 28354735? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 67% ◦ Scorțișoară: 31% ◦ Brânză moale: 2% Mangan | 23303627? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 100% Cuprul | 20204118? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 74% ◦ Făină de migdale: 25% Zinc | 192642194 |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale Molibden | 17173415? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 93% ◦ Făină de migdale: 5% ◦ Unt de unt: 2% Seleniul | 151528148 |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Luptă | 15152915? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 72% ◦ Brânză moale: 19% ◦ Scorțișoară: 9% Fierul | 11593? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 89% ◦ Brânză moale: 9% Magneziul | 11153713? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 99% Sodiu | 10101910? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale: 45% ◦ Făină de migdale: 42% ◦ Scorțișoară: 10% ◦ Unt de unt: 3% Calciul | 10101010? |
| iDin ce produse: ◦ Brânză moale Iod | 771155 |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 76% ◦ Scorțișoară: 24% Fibre | 6998? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 69% ◦ Brânză moale: 25% ◦ Scorțișoară: 3% ◦ Unt de unt: 2% Potasiul | 5676? |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 72% ◦ Brânză moale: 21% ◦ Unt de unt: 7% Acidul oleic (Omega-9) | 13162415? |
| iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Acidul linoleic (Omega-6) | 11162714? |
| iDin ce produse: ◦ Unt de unt Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 5163311? |
Amestecați brânza crema (110 g), untul la temperatura camerei (2 linguri) și eritritolul (1 lingură) până obțineți o compoziție omogenă.
Adăugați extractul de vanilie (1/2 linguriță) și 1 linguriță de scorțișoară.
Amestecați bine, adăugați făina de migdale (4 linguri) și amestecați din nou.
Puneți compoziția obținută în congelator timp de 5 minute pentru a se întări puțin.
După aceasta, formați din amestec bile mici.
Într-un bol separat, combinați 1 lingură de eritrit și scorțișoara (2 lingurițe).
Rulați fiecare bomboană în acest amestec.
După aceasta, returnați bomboanele în congelator timp de 5-10 minute pentru o stabilizare finală.
Depozitați bomboanele gata în frigider.