Sursa de fibre și carbohidrați minimi, acest preparat este bogat în acizi grași omega-3, care contribuie la sănătatea cardiovasculară. Gustul delicat al somonului și caviarul vibrant conferă rafinament și bogăție.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Coniac (shirataki) orez și tăiței | |||
| Somon | |||
| Icre roșie | |||
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | |||
| Pătrunjel | |||
| Output produsului: | 323 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
10 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 6.7 |
| Proteinele asimilate | 6.6 |
| Grăsimi | 8.7 |
| Carbohidrați simpli | 0.8 |
| Calorii | 109 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 8.8 |
| Indexul inflamator, DII | -0.45 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 11% | 8% | 7% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-31,79
- Omega-60,23
- Omega-91,24
- Colesterol0,03
- Grăsimi saturate0,02
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| DHA (Omega-3) | 147147245294?37 |
| EPA (Omega-3) | 6262103155?10 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 476853833725 |
| Colesterol | 15151562?31 |
| Acid palmitic (saturată) | 5558?10 |
Turnați shirataki (200 g) cu apă clocotită timp de 5 minute.
Taiați peștele roșu sărat (100 g) în cuburi și adăugați-l la shirataki.
Amestecați cu maioneză de casă (1 lingură).
Decorați cu icre (1 linguriță) și verdeață proaspătă (după gust).
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Paste de shirataki cu pește roșu", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for orders shipped to the US Only
Valabil până la 30.11.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Paste de shirataki cu pește roșu":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Paste de shirataki cu pește roșu", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
