Biscuiti de nisip (pentru blaturi)
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă biscuită:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Apă | |||
Ouă | |||
Făină de migdale | |||
Казеină | |||
Unt de unt | |||
Stevia | |||
Făină sau fulgi de cocos | |||
Lămâie | |||
Agar-agar | |||
Guma xantan ↺ | |||
Sare de bucătărie | |||
Vanilie | |||
Output produsului: | 416 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
5 | ||
5 | ||
5 | ||
20 | ||
40 |
---|
Proteine | 11.7 |
Proteinele asimilate | 10.5 |
Grăsimi | 14.7 |
Carbohidrați simpli | 1.4 |
Calorii | 190 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 3.6 |
Încărcare glicemică | 0.2 |
Indexul glicemic, II | 10.4 |
Indexul inflamator, DII | -0.06 |
Antioxidant, ORAC | 657 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
20% | 14% | 12% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (2) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Colesterol | 100100100400?200 |
Acid palmitic (saturată) | 25252538?49 |
Acidul oleic (Omega-9) | 17222031?24 |
Acid stearic (saturat) | 15181825?37 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 8231546?5 |
Acidul linoleic (Omega-6) | 710916?19 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Amestecați într-un bol:
Într-un alt recipient combinați:
Combinați ambele amestecuri și frământați aluatul timp de aproximativ cinci minute, până devine ferm, elastic și lipicios.
În timpul frământării, adăugați apă (până la 0,2 l).
Formați aluatul într-o bilă unică. Apoi întindeți-l într-un strat subțire.
Dacă dimensiunea tăvii nu permite acest lucru cu o singură bucată de aluat, o puteți împărți în două părți și întindeți-le separat.
Apoi, așezați stratul întins de aluat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți în cuptorul preîncălzit până când obțineți o culoare aurie uniformă pe toată suprafața.
Temperatura de coacere: 160–170 °C (fără convecție) sau 150–160 °C (dacă este cu convecție). Timp: aproximativ 20–25 minute.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuiti de nisip (pentru blaturi)", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuiti de nisip (pentru blaturi)":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuiti de nisip (pentru blaturi)", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.