Salată simplă cu sos de smântână și muștar: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Bucătărie: Marea Mediterană

Dificultate: simplu

909

Porții: 4 (1 porție ≈ 196 gramă)

Timpul de digestie: 4 ora

Protein complet: ✔

Fierbeți ouăle tari (3 buc.). După ce s-au răcit, tăiați-le cu ajutorul unui tăietor de ouă în bucăți mici.

Într-un bol mare, adăugați avocado tăiat (1 buc.), rucola (60 g) și jumătățile de roșii cherry (250 g).

Adăugați brânza tare rasă (50 g) și nucile (15 g) în bolul cu celelalte ingrediente.

Amestecați bine totul.

Pregătiți sosul de smântână și muștar conform rețetei indicate mai jos.

Condimentați salata dvs. cu sosul obținut și amestecați cu grijă.

Rețete asociate

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată simplă cu sos de smântână și muștar", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată simplă cu sos de smântână și muștar":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată simplă cu sos de smântână și muștar", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Roșie
	Avocado
	Ouă
	Rucola
	Sos de smântână și muștar
	Brânză
	Nuci de migdale

	Output produsului:	785
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Reduceți cantitatea proteine Adăugați mai mult grăsimi