Înghețată de ciocolată

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată de ciocolată susține nivelul de energie și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al ciocolatei, combinat cu note de nuci, o face un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Marea Mediterană
541
Porții: 6 (1 porție ≈ 102 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Apă, Urbech de alune de pădure, Cacao rasă, Unt de cacao, Inulină, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A da ocazia să stea: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 5 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 3 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (360 g) și apa (30 g). Amestecați-le până devin omogene.

    Într-un bol separat, amestecați aluloza (110 g), inulina (20 g), gumă de carob (2 g) și lecitină (2 g). Amestecați bine ingredientele cu o lingură sau un tel pentru a asigura o distribuție uniformă a gumei.

    După aceea, adăugați amestecul de ingrediente uscate în cratița cu smântână de cocos și apă.

    Încălziți la foc mediu, amestecând constant cu telul sau spatula, până la o temperatură de 60-80°C.

    Este important să nu aduceți la fierbere. Odată ce amestecul devine cald, luați-l de pe foc.

    Acum adăugați în cratiță urbech de caju (30 g) și unt de cacao tăiat mărunt (25 g) și cacao măcinată (30 g).

    Lăsați-le să stea câteva minute pentru a se topi, apoi amestecați cu telul.

    După aceea, folosiți un blender de imersie pentru a obține o emulsie omogenă și fină.

    Probați amestecul și, dacă doriți, adăugați puțină stevia pentru dulceață (0,5-1 linguriță). Blenduiți din nou pentru a combina.

    Turnați amestecul obținut într-un recipient mare, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore.

    Când a trecut timpul, scoateți amestecul din congelator și amestecați-l cu o lingură. Apoi, bateți cu mixerul timp de 1-2 minute până devine mai deschis la culoare și plin de bule de aer. Acoperiți cu capac și puneți-l în congelator încă 2-3 ore.

    Repetați procesul: amestecați înghețata și bateți din nou cu mixerul timp de 1-2 minute. În acest stadiu, înghețata va deveni mai densă, așa că poate fi mai ușor să folosiți accesoriile pentru aluat.

    Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore. Ultima dată amestecați și bateți înghețata cu mixerul pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață. Acum înghețata dumneavoastră este gata pentru congelare finală. Turnați-o în forme pentru înghețată sau congelați-o într-un recipient.

    Dacă doriți să intensificați aroma de ciocolată, înlocuiți o parte din untul de cacao cu cacao măcinată.

    (1)
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de ciocolată", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Încă înghețată:Mai multe rețete
    Inghetata din avocado
    Rețete keto: Inghetata din avocadoBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată de cafea cu caramel
    Rețete keto: Înghețată de cafea cu caramelMediuRăcite1 / 4
    Înghețată tiramisu cu sos de cafea
    Rețete keto: Înghețată tiramisu cu sos de cafeaMediuRăcite1 / 4
    Înghețată „Cireașă Beată”
    Rețete keto: Înghețată „Cireașă Beată”MediuRăcite1 / 4
    Încă preparate vegane:Mai multe rețete
    Dovlecei in marinada cu susan si ghimbir
    Preparate veganeRețete keto: Dovlecei in marinada cu susan si ghimbirSimpluRăcite1 / 4
    Pkhali din spanac
    Preparate veganeRețete keto: Pkhali din spanacSimpluRăcite1 / 4
    Salată Green Goddess
    Preparate veganeRețete keto: Salată Green GoddessFoarte simplu1 / 4
    Smoothie de avocado cu cacao si seminte de in
    Preparate veganeRețete keto: Smoothie de avocado cu cacao si seminte de inBlenderFoarte simpluDulceRăcite1 / 4
    Încă răcite:Mai multe rețete
    Cafea dalgona cu smantana de cocos
    Rețete keto: Cafea dalgona cu smantana de cocosMixerSimpluRăcite1 / 4
    Castraveti usor sarati in saramura fierbinte
    Rețete keto: Castraveti usor sarati in saramura fierbinteSimpluAcrișorRăcite1 / 4
    Ridichi cu crema de branza
    Rețete keto: Ridichi cu crema de branzaSimpluRăcite1 / 4
    Salata thailandeza cu vita si verdeturi
    Rețete keto: Salata thailandeza cu vita si verdeturiSimpluRăcite1 / 4
    Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
    Biscuiti cu branza de vaci si faina de cocos si migdale
    Rețete keto: Biscuiti cu branza de vaci si faina de cocos si migdaleCuptorSimplu1 / 4
    Cupcake-uri keto cu ciocolata
    Rețete keto: Cupcake-uri keto cu ciocolataCuptorSimplu1 / 4
    Fudge de ciocolata
    Rețete keto: Fudge de ciocolataBlenderSimplu1 / 4
    Prajitura Pavlova cu mandarina
    Rețete keto: Prajitura Pavlova cu mandarinaMixerCuptorSimplu1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa