Înghețată de ciocolată

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată de ciocolată susține nivelul de energie și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al ciocolatei, combinat cu note de nuci, o face un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Marea Mediterană
541
Porții: 6 (1 porție ≈ 102 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Apă, Urbech de alune de pădure, Cacao rasă, Unt de cacao, Inulină, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A da ocazia să stea: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 5 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 3 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (360 g) și apa (30 g). Amestecați-le până devin omogene.

    Într-un bol separat, amestecați aluloza (110 g), inulina (20 g), gumă de carob (2 g) și lecitină (2 g). Amestecați bine ingredientele cu o lingură sau un tel pentru a asigura o distribuție uniformă a gumei.

    După aceea, adăugați amestecul de ingrediente uscate în cratița cu smântână de cocos și apă.

    Încălziți la foc mediu, amestecând constant cu telul sau spatula, până la o temperatură de 60-80°C.

    Este important să nu aduceți la fierbere. Odată ce amestecul devine cald, luați-l de pe foc.

    Acum adăugați în cratiță urbech de caju (30 g) și unt de cacao tăiat mărunt (25 g) și cacao măcinată (30 g).

    Lăsați-le să stea câteva minute pentru a se topi, apoi amestecați cu telul.

    După aceea, folosiți un blender de imersie pentru a obține o emulsie omogenă și fină.

    Probați amestecul și, dacă doriți, adăugați puțină stevia pentru dulceață (0,5-1 linguriță). Blenduiți din nou pentru a combina.

    Turnați amestecul obținut într-un recipient mare, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore.

    Când a trecut timpul, scoateți amestecul din congelator și amestecați-l cu o lingură. Apoi, bateți cu mixerul timp de 1-2 minute până devine mai deschis la culoare și plin de bule de aer. Acoperiți cu capac și puneți-l în congelator încă 2-3 ore.

    Repetați procesul: amestecați înghețata și bateți din nou cu mixerul timp de 1-2 minute. În acest stadiu, înghețata va deveni mai densă, așa că poate fi mai ușor să folosiți accesoriile pentru aluat.

    Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore. Ultima dată amestecați și bateți înghețata cu mixerul pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață. Acum înghețata dumneavoastră este gata pentru congelare finală. Turnați-o în forme pentru înghețată sau congelați-o într-un recipient.

    Dacă doriți să intensificați aroma de ciocolată, înlocuiți o parte din untul de cacao cu cacao măcinată.

    (1)
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de ciocolată", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Încă răcite:Mai multe rețete
    Pateu de pui cu strat de unt
    Rețete keto: Pateu de pui cu strat de untBlenderCuptor cu microundeSimpluRăcite1 / 4
    Pateu din ficat de vită
    Rețete keto: Pateu din ficat de vităBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Riet de somon roz afumat cu brânză de vaci
    Rețete keto: Riet de somon roz afumat cu brânză de vaciBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Unt aromat cu usturoi și mărar
    Rețete keto: Unt aromat cu usturoi și mărarSimpluRăcite1 / 4
    Încă înghețată:Mai multe rețete
    Înghețată de piersici cu iaurt
    Rețete keto: Înghețată de piersici cu iaurtBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată proteică cu fructe de pădure
    Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată proteică de arahide cu caramel
    Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
    Înghețată proteică de vanilie
    Rețete keto: Înghețată proteică de vanilieBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Încă ciocolată:Mai multe rețete
    Cheesecake de ciocolată cu brânză de vaci și cireșe
    Rețete keto: Cheesecake de ciocolată cu brânză de vaci și cireșeBlenderSimplu1 / 4
    Prăjituri proteice cu ciocolată în formă de con
    Rețete keto: Prăjituri proteice cu ciocolată în formă de conBlenderMixerCuptorMediu1 / 4
    Prăjitură de ciocolată
    Rețete keto: Prăjitură de ciocolatăBlenderCuptorMediu1 / 4
    Înghețată proteică cu ciocolată
    Rețete keto: Înghețată proteică cu ciocolatăBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Încă preparate vegane:Mai multe rețete
    Chutney de ceapă roșie și vișine fără zahăr
    Preparate veganeRețete keto: Chutney de ceapă roșie și vișine fără zahărSimpluDulceRăcite1 / 4
    Salată de varză cu portocală și rodie
    Preparate veganeRețete keto: Salată de varză cu portocală și rodieSimpluDulce1 / 4
    Sorbet de avocado cu cocos și lime
    Preparate veganeRețete keto: Sorbet de avocado cu cocos și limeBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Sos de roșii cu ierburi italiene
    Preparate veganeRețete keto: Sos de roșii cu ierburi italieneBlenderSimplu1 / 4
    Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
    Budincă keto cu kiwi și semințe de chia
    Preparate veganeRețete keto: Budincă keto cu kiwi și semințe de chiaFoarte simplu1 / 4
    Fursecuri condimentate
    Rețete keto: Fursecuri condimentateMixerCuptorSimplu1 / 4
    Semifreddo cu lămâie
    Rețete keto: Semifreddo cu lămâieMixerSimpluRăcite1 / 4
    Sorbet de căpșuni
    Preparate veganeRețete keto: Sorbet de căpșuniBlenderSimplu1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa