Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie cu avocado și afine Smoothie cu avocado și afine Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grLapte de migdale (neîndulcit) Afine negre Avocado Eritritol Output produsului:345 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minutePreparare1A mixa cu blenderul12 Macroelemente în 100 gProteine1 Grăsimi4.8 Carbohidrați simpli 2.6 Calorii62 kcalIndiciIndexul glicemic 25.1Încărcare glicemică 1.3Indexul glicemic, II 23.2Indexul inflamator, DII -0.43Antioxidant, ORAC 1 510Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet6%5%4%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 46 din 5%⇧ 9 din 20%⇧ 45 din 75%21%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR E26262657? B599715? B677516? K7101016? B966412? B267613? C565172Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.5368621199 Flavonoide24201834? Prebiotice20202041? Calciul10101010? Luptă10101021? Fibre710910? Potasiul5768?Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)13171524?Mâncăruri veganeA citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 769 Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Lapte de migdale (neîndulcit), Afine negre, Avocado, Eritritol Preparare: 1 min, A mixa cu blenderul: 1 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Adăugați în bolul blenderului toate ingredientele: lapte de migdale – 180 ml afine (proaspete sau congelate) – 50 g avocado – jumătate. eritrit – 15 g Mixati până obțineți o consistență omogenă. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Smoothie cu avocado și afine", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Smoothie cu avocado și afine": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Smoothie cu avocado și afine", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleSare de țelinăÎncă dulce:Mai multe rețeteCereale de migdaleSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaciÎncă smoothie:Mai multe rețeteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureUitați-vă la altele băuturi:Lapte de semințe de floarea-soareluiSmoothie cu varză și broccoliSmoothie de țelină, castravete, spanac, merișorSmoothie varză, castravete, avocadoRecomandăm să citiți:Toate articoleleAlcoolul și dieta keto: ce poți bea?Ce este dieta ketogenică și cum funcționează?Ce este ketoadaptarea și cum se desfășoară?Hyperextensie. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:BăuturiDistribuiți: