Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie cu suc de aloe

Smoothie cu suc de aloe

  
Ingrediente
 IngredientCant, gr
Lapte de cocos (nesărat)
Varză
Suc de aloe
Avocado
Stevia pe gust
 
 Output produsului:450 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
1
1 
Macroelemente în 100 g
Proteine2.4 
Proteinele asimilate 0.5 
Grăsimi16.7 
Carbohidrați simpli 1.9 
Calorii172 kcal
Indici
Indexul glicemic 30.7
Încărcare glicemică 0.9
Indexul glicemic, II 6.3
Indexul inflamator, DII -0.25
Antioxidant, ORAC 772
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
18%13%11%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 22 din 5%⇧ 10 din 20%⇧ 68 din 75%14%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Клетчатка
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
K73
C25
B913
B510
B69
B29
B35
Minerale
Nutrient% din DZR
Acid palmitic (saturată)67
Lutein29
Fierul7
Prebiotice16
Potasiul12
Fosfor8
Luptă8
Fibre10
Seleniul7
Magneziul8
Mangan7
Calciul5
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Smoothie cu suc de aloe
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
HummusHummusMaioneză din avocadoMaioneză din avocadoMaioneză din nuci de cajuMaioneză din nuci de cajuRoșii murate rapid în stil italianRoșii murate rapid în stil italian
Încă dulce:Mai multe rețete
Cereale de migdaleCereale de migdaleSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată coleslaw cu varză și mereSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaciSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaci
Încă smoothie:Mai multe rețete
Smoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureSmoothie mix de fructe de pădure
Uitați-vă la altele băuturi:
Băutură electroliticăBăutură electroliticăCafé în stil ungurescCafé în stil ungurescLapte de semințe de floarea-soareluiLapte de semințe de floarea-soareluiSmoothie de roșii, morcov, verdeațăSmoothie de roșii, morcov, verdeață
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Alcoolul și dieta keto: ce poți bea?Alcoolul și dieta keto: ce poți bea?Cea mai ieftină superfoodCea mai ieftină superfoodÎmpins de la sol. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins de la sol. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări cu ciocanul. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări cu ciocanul. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Băuturi
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$