Salsa de roșii: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)	34433961?48
Acid palmitic (saturată)	99914?18

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Bucătărie: Mexicană

Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pizza, Pește

Dificultate: simplu

606

Timpul de digestie: 3 ora

Taie roșiile (150 g) cubulețe. Apoi, toacă mărunt usturoiul (5 g), pătrunjelul (10 g) și coriandrul (5 g).

Toate ingredientele tocate se combină cu roșiile tăiate într-un bol. După aceea, adaugă ulei de măsline (30 ml), sare (1 g) și piper (1 g) după gust.

Pentru a da prospețime salsei, stoarce sucul dintr-o felie de lămâie (8-10 g) și adaugă-l în amestec.

Amestecă bine toate componentele. Lasă salsa să stea câteva minute.

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salsa de roșii", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets

≈ $8.89

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salsa de roșii":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salsa de roșii", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Roșie
	Ulei de măsline
	Lămâie
	Pătrunjel
	Usturoi
	Cimbru
	Sare Himalayană
	Piper negru

	Output produsului:	212
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi