Hipoglicemie
Hipoglicemia este o stare în care nivelul zahărului (glucozei) din sânge scade sub valoarea normală. Acest lucru poate duce la diferite simptome, cum ar fi:
- Senzatie de slăbiciune sau oboseală
- Confuzie sau iritabilitate
- Tremur sau tremurături ale mâinilor
- Bătăi rapide ale inimii
- Transpirație
- Foame
- Vorbire îngreunată
- Paloare a pielii
Hipoglicemia este asociată în cea mai mare parte cu tratamentul diabetului zaharat, dar poate apărea și din alte motive.
Factorii principali care contribuie la apariția hipoglicemiei includ:
- administrarea excesivă de insulină sau alte medicamente pentru scăderea nivelului de glucoză din sânge;
- perioade lungi între mese;
- activități fizice intense;
- alimentație dezechilibrată.
Hipoglicemia și dieta ketogenică
Urmatul unei diete ketogenice poate reduce riscul de hipoglicemie, deoarece aportul de carbohidrați devine limitat și nivelul de glucoză din sânge se stabilizează la un nivel mai scăzut, dar stabil.
Cu toate acestea, în cazul unei abordări greșite a dietei ketogenice sau a unei înțelegeri insuficiente a propriului organism, poate apărea hipoglicemia. Aceasta se poate întâmpla dacă o persoană care ține dietă ketogenică sărează mesele sau nu consumă suficientă cantitate de grăsimi pentru a menține nivelul de cetonă, ceea ce poate duce la scăderea nivelului zahărului din sânge.
Boli