Ovul

Ovocitul este celula cea mai mare din organismul feminin, care are capacitatea unică de a fi fertilizată și de a se dezvolta ulterior în embrion.

O alimentație bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați, specifică dietei ketogenice, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății ovocitelor.

Consumul de grăsimi sănătoase, precum avocado, ulei de măsline, nuci, ajută la menținerea unui nivel optim al hormonilor necesari funcționării normale a ovarelor și ovocitelor.

În plus, dieta ketogenică contribuie la reducerea nivelului de inflamație din organism, ceea ce poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra sănătății ovocitelor și poate îmbunătăți calitatea acestora.

Este important de reținut că pentru menținerea sănătății reproducătoare se recomandă consultarea unui medic și adoptarea unei alimentații echilibrate, chiar și în cazul respectării dietei ketogenice.