Напитки стр. 3

Найдено рецептов: 91
Мохито
НапиткиОхлажденные
Источник электролитов и витамина C, кокосовая вода способствует гидратации и поддержанию уровня энергии. Лайм добавляет освежающий вкус и антиоксиданты, а мята усиливает аромат и улучшает пищеварение.
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Кокосовая вода 200
Лайм 1 шт.
Мята10 
290
Приготовление5
Взбить блендером5
Приготовление5
15 
Кокосовый кефир
НапиткиОхлажденные
Источник здоровых жиров и пробиотиков, кокосовый кефир поддерживает здоровье кишечника и иммунную систему. Его кремовая текстура и легкий кокосовый вкус делают его отличным дополнением к различным блюдам.
очень просто
Ингредиенты
Кокосовое молоко (несладкое) 300
300
Смешать5
Безалкогольный глинтвейн
Напитки
Источник витаминов C и A, антиоксидантов и пребиотиков, этот напиток поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Согревающий вкус специй и фруктов делает его идеальным для холодного времени года.
просто
Нельзя
3 порции
Вода 550
Апельсин 1 шт.
Яблоки 1 шт.
Каркаде 2 ч.л.
Корица 1 ч.л.
Бадьян 1.25 ч.л.
Имбирь 1/2 ч.л.
Кардамон 1/3 ч.л.
Гвоздика 1/8 ч.л.
Эритритол по вкусу
930
Вскипятить5
Нарезать5
Уваривать5
15 
Кофе с мускатным орехом и кардамоном
Напитки
Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, этот напиток улучшает пищеварение и повышает концентрацию. Ароматный и пряный, он идеально подходит для утреннего пробуждения.
просто
Можно
Ингредиенты
Вода 250
Кофе 1 ч.л.
Кардамон 1/4 ч.л.
Мускатный орех 1/4 ч.л.
253.5
Приготовление10
Смешать2
2
14 
Кокосовое молоко
Напитки
Источник здоровых жиров и клетчатки, кокосовое молоко с кокосовой стружкой обладает кремовой текстурой и сладковатым вкусом. Идеально подходит для поддержания энергии и улучшения пищеварения.
Блендер
просто
Ингредиенты
Вода 300
Кокосовая стружка или мука 100
400
30
Взбить блендером2
Приготовление5
32  - 37 
Мятный кокосовый смузи
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье сердца и способствует снижению веса. Освежающий вкус мяты гармонично сочетается с кремовой текстурой кокоса и авокадо. Идеален для утреннего заряда энергии.
Блендер
просто
3 порции
Кокосовое молоко (несладкое) 500
Вода 500
Авокадо 1 шт.
Цветная капуста 1/4 шт.
Кокосовое масло 2 ст.л.
Мята30 
Гималайская соль 1/3 ч.л.
1 412
Нарезать10
Взбить блендером5
15 
Куриный бульон
Напитки
Источник белка и коллагена, куриный бульон поддерживает здоровье суставов и кожи. Он богат минералами и витаминами, обладает насыщенным вкусом и идеально подходит для восстановления сил.
очень просто
Нельзя
7 порций
Вода 2
Курица1
Репчатый лук 1.25 шт.
Морковь 1 шт.
Морская соль 2 ч.л.
2
Варить 30 
30 
Кофейный гоголь-моголь
Напитки
Источник антиоксидантов и здоровых жиров, этот напиток поддерживает уровень энергии и улучшает когнитивные функции. Нежный вкус кофе в сочетании с кремовой текстурой яичного желтка создает уникальное наслаждение.
Миксер
просто
Ингредиенты
Кофе 240
Желток яйца 3 шт.
Кокосовое масло 1 ч.л.
Масло гхи 1 ч.л.
301
Приготовление5
Взбить миксером5
10 
Йогурт на кокосовых сливках
Напитки
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот йогурт на кокосовых сливках поддерживает пищеварение и укрепляет иммунитет. Освежающий лимонный вкус делает его идеальным десертом или перекусом.
Блендер
просто
6 порций
Кокосовые сливки 400
Вода 200
Лимон 1/8 шт.
Агар-агар 1 ч.л.
Гималайская соль 1/8 ч.л.
619
Нагреть на плите5
Уваривать1
Смешать3
Охладить
Взбить блендером5
14 
Кофе по-венгерски
Напитки
Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот напиток поддерживает уровень энергии и улучшает концентрацию. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным для утреннего бодрствования.
просто
Нельзя
Ингредиенты
Кофе 250
Желток яйца 2.4 шт.
Вода 1 ч.л.
295
Приготовление5
Смешать3
Чай от простуды
НапиткиКислый
Источник витамина C и антиоксидантов, этот напиток поддерживает иммунную систему и обладает противовоспалительными свойствами. Пряный вкус имбиря и корицы делает его согревающим и ароматным.
очень просто
Можно
4 порции
Вода 1
Лимон 1/4 шт.
Имбирь 3.5 ст.л.
Корица 1 ч.л.
Куркума 1/2 ч.л.
1 54
Вскипятить5
20
25 
Тыквенный фраппучино
НапиткиОхлажденные
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот напиток поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Сочетание кофе и тыквы создает насыщенный вкус с пряными нотками, идеально подходящий для осеннего наслаждения.
Блендер
очень просто
Нельзя
2 порции
Миндальное молоко (несладкое) 250
Кофе 250
Тыква100 
Ваниль по вкусу
Мускатный орех по вкусу
Молотый имбирь по вкусу
Корица по вкусу
Стевия по вкусу
600
Взбить блендером5
Глинтвейн каркаде
НапиткиКислыйОхлажденные
Источник антиоксидантов и витамина C, этот напиток поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Сочетание пряностей придаёт ему насыщенный аромат и согревающий вкус, идеально подходящий для холодного времени года.
просто
Можно
4 порции
Вода 1
Лимон 1/4 шт.
Каркаде 3 ст.л.
Апельсиновая цедра 2 ст.л.
Корица 1 ч.л.
Гвоздика 1/2 ч.л.
Кардамон 1/8 ч.л.
1 59
Вскипятить10
Нагреть на плите5
15
Приготовление5
35 
Бронебойная матча
Напитки
Источник антиоксидантов и здоровых жиров, это блюдо поддерживает уровень энергии и улучшает концентрацию. Нежный вкус миндального молока в сочетании с насыщенной матча создает гармоничное наслаждение.
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
Миндальное молоко (несладкое) 250
Масло MCT 2 ч.л.
Матча 2 ч.л.
264
Нагреть на плите5
Смешать3
Вскипятить2
Взбить блендером1
11 
Бронебойное какао
Напитки
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это блюдо поддерживает уровень энергии и улучшает когнитивные функции. Нежный шоколадный вкус делает его идеальным для кето-диеты.
просто
Нельзя
Ингредиенты
Миндальное молоко (несладкое) 240
Какао-порошок 2 ч.л.
Масло MCT 1 ч.л.
Кокосовое масло 1/2 ч.л.
252.5
Нагреть на плите5
Смешать3
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога