Соусы и заправки стр. 9

Найдено рецептов: 137
Соус Ранч на миндальном молоке
Соусы и заправкиОхлажденные
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Его свежий вкус с нотками лимона и зелени идеально дополняет салаты и закуски.
Закуски, Мясные блюда, Салаты
Блендер
просто
Ингредиенты
Майонез (домашний или без сахара) 9.4 ст.л.
Миндальное молоко (несладкое) 3.7 ст.л.
Лимон 1/8 шт.
Зеленый лук 3/4 шт.
Луковый порошок 1.2 ч.л.
Чесночный порошок 1 ч.л.
Морская соль 1/2 ч.л.
Сушеный укроп 1 ч.л.
Чёрный перец 1/2 ч.л.
Сушеная петрушка 1 ч.л.
252
Смешать5
Взбить блендером5
Охладить в холодильнике
10  - 1  10 
Соус Цезарь
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и белка, этот соус богат кальцием и витаминами, поддерживающими здоровье костей. Его насыщенный вкус и кремовая текстура делают его идеальным дополнением к салатам и мясным блюдам.
Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты
Блендер
просто
Ингредиенты
Яйцо 2 шт.
Оливковое масло 4 ст.л.
Пармезан 3.3 ст.л.
Лимон 1/3 шт.
Чеснок 4 шт.
Морская соль 1/8 ч.л.
Чёрный перец 1/2 ч.л.
277
Вскипятить5
15
Нарезать3
Взбить блендером1
24 
Сметанно-горчичный соус
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и пробиотиков, этот соус сочетает в себе кремовую текстуру сметаны и пикантность горчицы, обогащен антиоксидантами от куркумы и витаминами от укропа и лимона. Идеален для добавления вкуса к мясным и овощным блюдам.
Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты
просто
Ингредиенты
Сметана 30% 180
Оливковое масло 3 ст.л.
Укроп15 
Лимон 1/8 шт.
Чеснок 2 шт.
Горчица (без сахара) 3/4 ч.л.
Куркума 2 ч.л.
275
Смешать5
Соус Бешамель
Соусы и заправки
Источник кальция и полезных жиров, этот соус обладает кремовой текстурой и насыщенным вкусом, идеально дополняя блюда и способствуя усвоению жирорастворимых витаминов.
Мясные блюда, Овощи
просто
Ингредиенты
Сыр мягкий 200
Сливки 35% жирности 1.7 ст.л.
Гималайская соль 1/2 ч.л.
Чёрный перец 1/2 ч.л.
Мускатный орех 1/2 ч.л.
230
Смешать5
Варить3
Тартар (соус)
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус сочетает в себе яркий вкус лимона и пикантность каперсов. Идеален для добавления в блюда, он улучшает пищеварение и насыщает организм витаминами.
Морепродукты, Овощи, Рыба
просто
Ингредиенты
Майонез (домашний или без сахара) 200
Соленые огурцы 1 ст.л.
Лимон 1/4 шт.
Каперсы 2.8 ч.л.
Петрушка10 
Гималайская соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
284
Нарезать5
Смешать5
10 
Соус Чимиччури
Соусы и заправки
Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот соус обладает ярким, свежим вкусом с пикантными нотками. Идеален для добавления в блюда, он способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье сердца.
Мясные блюда, Овощи
Блендер
просто
Ингредиенты
Оливковое масло 225
Петрушка125 
Лимон 1/3 шт.
Болгарский перец 1/3 шт.
Острый перец (чили) 5 ст.л.
Чеснок 2 шт.
Цедра лимона 2.5 ч.л.
Морская соль 1 ч.л.
Чёрный перец 2.5 ч.л.
490
Нарезать5
Взбить блендером3
Соус Чили
Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, этот соус обладает пикантным вкусом благодаря острому перцу и чесноку. Идеален для добавления в блюда, он поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение.
Блендер
просто
Ингредиенты
Оливковое масло 180
Кремчиз 2.5 ст.л.
Желток яйца 1 шт.
Лимон 1/8 шт.
Чеснок 1.2 шт.
Острый перец (чили) 2 ч.л.
Соль поваренная 1/3 ч.л.
Чёрный перец 1/2 ч.л.
268
Смешать5
Взбить блендером5
10 
Гуакамоле
Соусы и заправки
Источник здоровых жиров, клетчатки и витаминов, это блюдо поддерживает сердечно-сосудистую систему и улучшает пищеварение. Его кремовая текстура и свежий вкус делают его идеальным дополнением к различным блюдам.
Закуски, Куриные крылья, Овощи, Овощные гарниры, Салаты
очень просто
4 порции
Авокадо 2 шт.
Помидор 3/4 шт.
Репчатый лук 1/3 шт.
Оливковое масло 3 ст.л.
Лимон 1/8 шт.
Кинза15 
Чеснок 1 шт.
Соль поваренная 3/4 ч.л.
Чёрный перец 1 ч.л.
632
Нарезать5
Смешать5
10 
Ковбойский соус
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус обогащает блюда насыщенным вкусом и ароматом благодаря сочетанию свежих трав и специй. Идеален для добавления в мясные блюда, он поддерживает здоровье и улучшает пищеварение.
Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Рыба
просто
Ингредиенты
Сливочное масло 200
Петрушка30 
Зеленый лук 2.1 шт.
Хрен 2.5 ч.л.
Чеснок 2 шт.
Тимьян 1.1 ст.л.
Паприка 2 ч.л.
Гималайская соль 1/2 ч.л.
Кайенский перец 1/2 ч.л.
284
Нагреть на плите5
Смешать5
10 
Кетчуп
Соусы и заправки
Источник ликопина, витаминов и антиоксидантов, этот соус поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Сбалансированный вкус с легкой сладостью и пряными нотами делает его идеальным дополнением к разнообразным блюдам.
Блендер
просто
Ингредиенты
Томатная паста 240
Яблочный уксус 4 ст.л.
Репчатый лук 1/2 шт.
Вода 4 ст.л.
Эритритол 2 ст.л.
Чеснок 2 шт.
Морская соль 1 ч.л.
Душистый перец 1/2 ч.л.
Чёрный перец 1/4 ч.л.
Гвоздика 1/4 ч.л.
467
Нарезать5
Варить15
Взбить блендером5
25 
Соус Ранч
Соусы и заправкиОхлажденные
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот соус сочетает в себе кремовую текстуру и свежесть зелени, что делает его идеальным дополнением к салатам и мясным блюдам. Высокое содержание витаминов и минералов поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение.
Закуски, Мясные блюда, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Майонез (домашний или без сахара) 6.1 ст.л.
Сливки 35% жирности 4 ст.л.
Сметана 30% 3.2 ст.л.
Зеленый лук 4.3 шт.
Петрушка15 
Укроп15 
Яблочный уксус 2.8 ч.л.
Чеснок 1 шт.
Сушеный укроп 1.7 ст.л.
Паприка 1/3 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Чёрный перец 1/2 ч.л.
Сушеная петрушка 1 ч.л.
316
Взбить блендером5
Соус Песто
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание свежего базилика и лимона придаёт яркий вкус, идеально дополняя блюда на кето-диете.
Мясные блюда, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Оливковое масло 8 ст.л.
Макадамия 45 
Базилик30 
Чеснок 4 шт.
Кедровый орех 15 
Лимон 1/8 шт.
Цедра лимона 1 ч.л.
Гималайская соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
247
Приготовление5
Взбить блендером2
Соус Маринара
Соусы и заправки
Источник антиоксидантов и витаминов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Насыщенный вкусом помидоров и ароматом чеснока, он идеально подходит для разнообразия блюд.
Пицца
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Помидор 1.5 шт.
Оливковое масло 4 ст.л.
Репчатый лук 1/4 шт.
Чеснок 2 шт.
Базилик
Чёрный перец 1 ч.л.
Морская соль 1/8 ч.л.
258
Приготовление5
Взбить блендером2
Сливочный соус на сметане и маскарпоне
Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким вкусом благодаря лимону и острому перцу. Идеален для добавления в блюда на кето-диете, он насыщает и радует.
Куриные крылья, Овощные гарниры, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Сметана 30% 230
Маскарпоне 3.3 ст.л.
Лимон 1/2 шт.
Оливковое масло 3 ст.л.
Кинза15 
Острый перец (чили) 4.7 ст.л.
Чеснок 2 шт.
Морская соль 1/2 ч.л.
437
Взбить блендером5
Сырный соус
Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус обеспечивает отличную кремовую текстуру и насыщенный вкус. Идеален для кето-диеты, он поддерживает уровень энергии и способствует чувству сытости.
Мясные блюда, Рыба, Тушеные овощи
просто
Ингредиенты
Сливки 35% жирности 4 ст.л.
Сыр мягкий 3.3 ст.л.
Чеддер 4 ст.л.
Вода 2 ст.л.
Сливочное масло 1.9 ст.л.
238
Нагреть на плите5
Приготовление5
Смешать3
Варить5
18 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса