Диетический творожный пудинг
Нежный творожный пудинг с персиком сочетает белок, сливочную основу и фруктовую кислинку. Миндальная мука и стевия заменяют крахмал и сахар в низкоуглеводной версии. Выпекайте до плотного центра.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
870
Порций: 6 (1 порция ≈ 204 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Пересчитать подсластитель (Стевия)
Смешайте творог 5% (500 г), сметану 30% (100 г) и желтки яйца (250 г) до однородности.
Взбейте белки яйца до устойчивой пены и осторожно вмешайте их в творожную массу.
Добавьте миндальную муку (20 г), стевию (200 г) и ваниль (2 г), затем осторожно перемешайте. Нарежьте персики (150 г) дольками и выложите сверху.
Выпекайте при 160 °C 50 минут до плотного центра.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Диетический творожный пудинг", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Еще сладкий:Больше рецептов
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин

Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин

Поделиться:






















