Говяжьи котлеты с маринованными огурцами

Говяжьи котлеты дают полноценный белок, а мелко нарезанные маринованные огурцы делают их сочнее и добавляют яркую кисло-соленую ноту. Миндальная мука удерживает влагу и заменяет хлебную добавку. Котлеты быстро жарятся на сковороде до румяной корочки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 538 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 203 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Маринованные огурцы (без сахара), Репчатый лук, Яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Дать постоять: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте маринованные огурцы без сахара (100 г) и репчатый лук (100 г). Смешайте их с говядиной (500 г), яйцом (50 г), миндальной мукой (30 г), солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу). Оставьте смесь на 10 минут.

Сформируйте небольшие котлеты и обжарьте их на оливковом масле (30 г) по 4–5 минут с каждой стороны. Доведите до полной готовности под крышкой на слабом огне.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжьи котлеты с маринованными огурцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Кабачковые котлеты на миндальной муке
Веганские блюдаРецепты на кето: Кабачковые котлеты на миндальной мукеПростоТеплый1 / 4
Рубленые котлеты из куриной печени с начинкой
Рецепты на кето: Рубленые котлеты из куриной печени с начинкойСредняяТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с овощами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с овощамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Рыбные котлеты домашние
Рецепты на кето: Рыбные котлеты домашниеПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Думгоза — бычьи хвосты на пару
Веганские блюдаРецепты на кето: Думгоза — бычьи хвосты на паруПароваркаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Куриные маффины из отварного филе
Рецепты на кето: Куриные маффины из отварного филеБлендерПросто1 / 4
Рулетики из баранины с курдюком
Рецепты на кето: Рулетики из баранины с курдюкомСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса