Говяжьи котлеты с маринованными огурцами

Говяжьи котлеты дают полноценный белок, а мелко нарезанные маринованные огурцы делают их сочнее и добавляют яркую кисло-соленую ноту. Миндальная мука удерживает влагу и заменяет хлебную добавку. Котлеты быстро жарятся на сковороде до румяной корочки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 538 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 203 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Маринованные огурцы (без сахара), Репчатый лук, Яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Дать постоять: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте маринованные огурцы без сахара (100 г) и репчатый лук (100 г). Смешайте их с говядиной (500 г), яйцом (50 г), миндальной мукой (30 г), солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу). Оставьте смесь на 10 минут.

Сформируйте небольшие котлеты и обжарьте их на оливковом масле (30 г) по 4–5 минут с каждой стороны. Доведите до полной готовности под крышкой на слабом огне.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжьи котлеты с маринованными огурцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Запечённые тефтели с нутом в томатном соусе
Рецепты на кето: Запечённые тефтели с нутом в томатном соусеПросто1 / 4
Капустные котлеты с миндальной мукой
Рецепты на кето: Капустные котлеты с миндальной мукойСредняя1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Тефтели с нутом в томатном соусе на плите
Рецепты на кето: Тефтели с нутом в томатном соусе на плитеПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная грудка в кокосовом молоке
Рецепты на кето: Куриная грудка в кокосовом молокеСредняя1 / 4
Перцы, фаршированные куриным болоньезе
Рецепты на кето: Перцы, фаршированные куриным болоньезеДуховкаМясорубкаСредняя1 / 4
Цыплёнок с каперсами и йогуртом
Рецепты на кето: Цыплёнок с каперсами и йогуртомПросто1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса