Хлебец из индейки с шампиньонами

Индейка и яйцо дают полноценный белок, а шампиньоны добавляют клетчатку и насыщенный аромат. Хлебец получается сочным, с грибной начинкой и румяной сырной корочкой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
1 кг 333 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 152 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Индейка, Шампиньон, Сыр твердый, Репчатый лук, Яйцо, Оливковое масло, Чеснок, Базилик, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Жарить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 30 мин. Выпекать: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте шампиньоны (250 г), репчатый лук (100 г) и чеснок (10 г), затем обжарьте их на оливковом масле (15 г) до золотистого цвета.

Смешайте индейку (675 г) с яйцом (50 г), базиликом (10 г), солью поваренной (5 г) и чёрным перцем (1 г).

Выложите половину массы в форму, распределите грибную начинку и накройте оставшейся массой, сформировав хлебец.

Запекайте 25–30 минут при 180 °C, посыпьте тёртым сыром твёрдым (100 г) и допекайте ещё около 20 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлебец из индейки с шампиньонами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.02
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $13.86
Промокоды для iHerb (9)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% Off K-Beauty - UA, KZ, MD, AZ, AM, GE, KG, UZ, TJ

Dates: 11/2, 11 PM PT – 11/8, 8 AM PT Promo code: KBC20 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 08.11.2026

20% Off Probiotics

Disclaimer: Exclusions: CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY, Japan, Korea. Cannot be combined with other offers.

Действует до 09.11.2026

Pre-Black Friday Sale: 22% Off Sitewide - Korea, Japan

Dates: 11/4, 12 AM PT – 11/11, 6:59 AM PT Promo code: SING2611 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 11.11.2026

11.11 Carnival Mega Sale: 26% Off Sitewide - CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY

CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY Dates: 11/3, 4 PM PT – 11/12, 8 AM PT Promo code: D11MEGA Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 12.11.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Куриный хлеб с кунжутом
Рецепты на кето: Куриный хлеб с кунжутомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Соевый хлебушек с чесноком
Рецепты на кето: Соевый хлебушек с чеснокомПросто1 / 4
Сырные лепёшки с сулугуни и чесночным маслом
Рецепты на кето: Сырные лепёшки с сулугуни и чесночным масломДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Кабачки-лодочки с индейкой и сыром
Рецепты на кето: Кабачки-лодочки с индейкой и сыромДуховкаПросто1 / 4
Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкой
Рецепты на кето: Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкойДуховкаПросто1 / 4
Фаршированные шампиньоны с говяжьим фаршем и сыром
Рецепты на кето: Фаршированные шампиньоны с говяжьим фаршем и сыромДуховкаПросто1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса