Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Напитки Имбирный лимонад Имбирный лимонад ИнгредиентыПорций: 12345678910 ИнгредиентКол-во, грИмбирь Вода Гвоздика по вкусуЛимон МятаСтевия по вкусу Выход продукта:3 300 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минНарезать5Варить158 Охладить в холодильнике1 8 20 - 9 20 Макроэлементы в 100 грБелки0.1 Жиры0 Чистые углеводы 0.7 Калории4 ккалИндексыГликемический индекс 1.7Гликемическая нагрузка 0.2Инсулиновый индекс, II 0.6Воспалительный индекс, DII -0.06Антиоксидантный, ORAC 377Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор0%0%0%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 86 из 5%⇧ 11 из 20%⇧ 3 из 75%22%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (3)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше белковДобавьте больше жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДННет нутриентов с РДН более 1%Минералы Нутриент% от РДННет нутриентов с РДН более 1%Липиды Нутриент% от РДННет нутриентов с РДН более 1%Веганские блюдаЧитатьСлушатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяСложность: просто 2 л 857 мл Порций: 10 (1 порция ≈ 330 грамм)На голоде (ИГ): МожноВремя переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Имбирь, Вода, Гвоздика, Лимон, Мята, Стевия Нарезать: 5 мин, Варить: 15 мин, Дать постоять: 8 ч, Охладить в холодильнике: 1 ч Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Очистите корень имбиря (50 г) от кожуры и натрите его на мелкой терке. Возьмите кастрюлю и налейте в нее воду (3000 мл). Добавьте в воду подсластитель по вкусу, гвоздику (4-5 шт.) и натертый имбирь. Доведите смесь до кипения, после чего уменьшите огонь и дайте покипеть еще 10 минут. После этого снимите кастрюлю с огня и дайте ей немного остыть. Выжмите в кастрюлю сок из лимонов (3 шт.). Листья мяты (8-10 шт.) слегка разомните руками, и также добавьте в кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на ночь при комнатной температуре. На следующий день перелейте лимонад в кувшин и храните в холодильнике. Имбирный лимонад помогает предотвратить и вылечить простуду, а также улучшает пищеварение. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Имбирный лимонад", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Название ▶️Рецепт ▶️Ингредиенты ▶️Макроэлементы в блюде ▶️Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Имбирный лимонад": Оставьте свой отзыв о рецепте "Имбирный лимонад", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще веганские блюда:Больше рецептовКокосовое молокоМусс шоколадно-кокосовый с голубикойРататуйСельдерейная сольСмотрите другие напитки:Бронебойная матчаМиндальное какаоМиндальное молокоОгуречно-кефирный смузи с чеснокомРекомендуем почитать:Все статьиКак бороться с плато на кето-диете?Разведение гантелей в стороны. Описание и техника выполненияРазводка гантелей лежа. Описание и техника выполненияЧто такое кето-диета и как она работает?Раздел:НапиткиПоделиться:
