Смешайте все ингредиенты до получения однородной пастообразной массы:
1 стакан отварного нута (можно взять консервированный);
2 яйца;
1 столовая ложка молотого льняного семени;
чуть меньше 1 чайной ложки пищевой соды;
соль по вкусу;
1 столовая ложка лимонного сока;
1 столовая ложка оливкового масла.
Консистенция теста должна быть средней: оно не должно быть слишком сухим или слишком влажным.
Затем подготовьте форму, смазав ее маслом, и вылейте полученное тесто внутрь. Также можно просто выложить тесто на противень, предварительно застелив его бумагой для выпечки, так как булочки поднимутся незначительно.
Выпекать булочки лучше всего в отдельных формах, чтобы они не слипались.
После этого поставьте противень в заранее разогретую до 180°C духовку и выпекайте булочки в течение 40 минут, пока они не зарумянятся и не станут золотистыми.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Нутовые булочки", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Нутовые булочки":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Нутовые булочки", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен