Оладьи из печени индейки
Печень индейки и яйцо дают оладьям полноценный белок и железо. Они быстро готовятся на сковороде и подходят для простого кето-обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
1 кг 250 грамм
Порций: 3 (1 порция ≈ 193 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
печень индейки (500 г) промойте, обсушите и при необходимости удалите плёнки. Измельчите её в блендере с яйцом (50 г), солью и перцем.
Разогрейте масло гхи (30 г). Выкладывайте массу ложкой и жарьте оладьи под крышкой по 1,5–2 минуты с каждой стороны.
(14)
- :
- : , , ,
- : ,
- :
- :
- : , , ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Оладьи из печени индейки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.95
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.66
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.05
Витамин B9: NOW Foods, Methyl Folate, 5,000 mcg, 50 Veg Capsules
Купить
≈ $39.24
Промокоды для iHerb (5)
Еще оладьи:Больше рецептов
Еще котлеты:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: