Источник витаминов A и C, этот острый томатный соус способствует укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения. Сочетание сладости и остроты создает яркий вкус, идеально подходящий для разнообразия блюд.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Помидор | |||
| Болгарский перец | |||
| Томатная паста | |||
| Чеснок | |||
| Яблочный уксус | |||
| Кинза | |||
| Соль поваренная | |||
| Эритритол | |||
| Острый перец (чили) | |||
| Оливковое масло | |||
| Выход продукта: | 1 762 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 10 | ||
| 45 | ||
| 5 | ||
| 15 | ||
1 15 | ||
|---|---|---|
| Белки | 1.4 |
| Жиры | 0.4 |
| Чистые углеводы | 5 |
| Калории | 33 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 22.1 |
| Гликемическая нагрузка | 1.7 |
| Инсулиновый индекс, II | 21 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.72 |
| Антиоксидантный, ORAC | 1 047 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 3% | 2% | 2% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (3) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30,01
- Омега-60
- Омега-90,38
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Измельчите помидоры (1 кг) и сладкий болгарский перец (0.5 кг) с помощью блендера или мясорубки, а поместите в кастрюлю с толстым дном.
Поставьте кастрюлю на средний огонь и готовьте массу, периодически помешивая, на протяжении 45 минут.
После этого добавьте в смесь томатную пасту (100 г) с хорошим составом, соль (2 ч.л.), эритритол (0.5 ст. л.), а также нарезанный чеснок (75 гр) и острый перец (1 шт.).
Сразу же сверху полейте раскаленным оливковым маслом (1 ч. л.). Добавьте яблочный уксус (2.5 ст. л.) и мелко нарезанную кинзу (четверть пучка).
Все тщательно перемешайте.
Доведите соус до кипения и варите еще 10-15 минут.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Защита от вирусов | |
| Повышение иммунитета | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Острый томатный соус", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 29.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, and Singapore only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for Hong Kong, Japan, Australia, Israel, and Canada. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Острый томатный соус":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Острый томатный соус", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
