Паштет из куриной печени

Источник белка, железа и витамина A, такой паштет помогает сделать перекус более сытным без лишних углеводов. Масло гхи смягчает вкус печени и делает текстуру особенно гладкой и нежной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
625
Порций: 6 (1 порция ≈ 153 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Печень куриная, Репчатый лук, Морковь, Масло гхи, Чеснок, Морская соль, Чёрный перец
Дать постоять: 10 мин. Тушить: 12 мин. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Домашний паштет из куриной печени получается плотным, насыщенным и при этом мягким по вкусу. Он хорошо подходит для кето-перекуса, завтрака или быстрой холодной закуски, когда нужен сытный вариант без хлеба и сахара.

Как приготовить

  1. Залейте 500 г куриной печени кипятком на 10 минут, затем воду слейте.
  2. Нарежьте 200 г репчатого лука, 150 г моркови и 10 г чеснока. Обжарьте овощи на 25 г масла гхи до мягкости.
  3. Добавьте печень, 4 г морской соли и 1 г чёрного перца, готовьте 10-12 минут до полной готовности печени.
  4. Переложите всё в чашу блендера, добавьте оставшиеся 25 г масла гхи и пробейте до гладкой текстуры.
  5. Охладите паштет перед подачей, чтобы он стал плотнее и удобнее намазывался.

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Паштет из куриной печени", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.11
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.68
Молибден: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Купить
≈ $18.6
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Битая редиска
Рецепты на кето: Битая редискаОчень простоОхлажденные1 / 4
Быстрые маринованные огурцы по-венгерски
Веганские блюдаРецепты на кето: Быстрые маринованные огурцы по-венгерскиПросто1 / 4
Горохомоле
Веганские блюдаРецепты на кето: ГорохомолеПросто1 / 4
Паштет из запеченного перца с тунцом
Рецепты на кето: Паштет из запеченного перца с тунцомДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Карпаччо из сладкого томата с ферментированным кабачком
Рецепты на кето: Карпаччо из сладкого томата с ферментированным кабачкомОчень простоОхлажденные1 / 4
Малосольные мисо-огурчики
Рецепты на кето: Малосольные мисо-огурчикиОчень простоОхлажденные1 / 4
Ферментированные кабачки
Веганские блюдаРецепты на кето: Ферментированные кабачкиПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Холодный суп-пюре из кабачков
Рецепты на кето: Холодный суп-пюре из кабачковБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще паштет:Больше рецептов
Паштет из куриного филе с копченым сыром
Рецепты на кето: Паштет из куриного филе с копченым сыромБлендерПросто1 / 4
Паштет из молок лососевых
Рецепты на кето: Паштет из молок лососевыхБлендерПросто1 / 4
Паштет мясной
Рецепты на кето: Паштет мяснойБлендерПросто1 / 4
Риет из говяжьей печени с шампиньонами
Рецепты на кето: Риет из говяжьей печени с шампиньонамиПросто1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Бифстроганов из желудков индейки
Рецепты на кето: Бифстроганов из желудков индейкиПросто1 / 4
Кебда мшермила из говяжьей печени
Рецепты на кето: Кебда мшермила из говяжьей печениПросто1 / 4
Сердце тушёное с луком
Рецепты на кето: Сердце тушёное с лукомПросто1 / 4
Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусе
Рецепты на кето: Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусеДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса