Пастрами из лосося с пряной корочкой

Богат омега-3 жирными кислотами, полноценным белком и витамином D из лосося. Пряная корочка из кориандра, перца и копченой паприки делает вкус насыщенным, а холодная подача хорошо подходит для закусок и салатов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
2 кг 500 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 783 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Лосось, Соль поваренная, Эритритол, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец, Оливковое масло, Копченая паприка, Паприка, Горчичный порошок, Чесночный порошок, Цедра лимона, Острый перец (чили)
Нарезать: 10 мин. Дать постоять: 20 ч. Дать постоять: 3 ч. Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 6 ч. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Проверьте филе лосося (700 г): удалите кости, обсушите и убедитесь, что рыба была глубоко заморожена не менее 7 суток при -20 °C или куплена как безопасная для сырого употребления. Это важно, потому что рецепт не проходит тепловую обработку.

Смешайте соль поваренную (21 г), эритритол (14 г), горчичный порошок (3 г), чесночный порошок (2 г) и часть черного перца (1.5 г). Натрите лосось смесью, накройте пленкой, поставьте легкий груз и уберите в холодильник на 12-20 часов, ориентируясь на толщину филе: до 22 мм достаточно 10-12 часов, 29-35 мм нужно 16-20 часов.

Соскребите посол ложкой или быстро промойте филе 5-10 секунд холодной водой, если нужен более мягкий вкус. Обсушите насухо, положите на решетку и оставьте в холодильнике без крышки на 2-3 часа, чтобы поверхность стала матовой.

Подсушите кориандр (8 г) и оставшийся черный перец (6 г) на сухой сковороде 60-90 секунд, остудите и крупно раздробите. Смешайте с копченой паприкой (6 г), сладкой паприкой (4 г), эритритолом (5 г), солью поваренной (2 г), острым перцем чили (1 г) и цедрой лимона (2 г).

Смажьте поверхность лосося тонкой пленкой оливкового масла (7 г), если специи плохо держатся. Равномерно вдавите пряную смесь в филе, положите в контейнер без плотной герметизации и охладите 4-6 часов для стабилизации корочки.

Нарежьте лосось тонкими ломтями по 2-3 мм острым длинным ножом. Перед подачей дайте ломтям 2-3 минуты полежать при комнатной температуре, чтобы жир стал мягче, а аромат раскрылся.

(18)
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : , ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пастрами из лосося с пряной корочкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.79
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.23
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще сладкий:Больше рецептов
Кето-гранола из семян и кокоса
Рецепты на кето: Кето-гранола из семян и кокосаДуховкаПростоСладкий1 / 4
Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцом
Рецепты на кето: Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Чудо-йогурт
Рецепты на кето: Чудо-йогуртПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень простоОхлажденные1 / 4
Рулетики из ветчины с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с сыром и яйцомПросто1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочками
Рецепты на кето: Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочкамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с курицей, маринованными шампиньонами и сыром
Рецепты на кето: Салат с курицей, маринованными шампиньонами и сыромПростоОхлажденные1 / 4
Салат с форелью и креветками
Рецепты на кето: Салат с форелью и креветкамиПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Котлеты из кальмаров
Рецепты на кето: Котлеты из кальмаровПростоТеплый1 / 4
Рыбные зразы с сырной начинкой
Рецепты на кето: Рыбные зразы с сырной начинкойДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Рыбные котлеты с творогом
Рецепты на кето: Рыбные котлеты с творогомДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тельное из трески запеченное
Рецепты на кето: Тельное из трески запеченноеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса