Печень по-гомельски

Говяжья печень даёт полноценный белок, железо и витамин B12, а сало повышает насыщенность блюда. Обжарка формирует румяную корочку, а тушение с кореньями сохраняет мягкость и глубокий мясной вкус. После охлаждения рулет удобно нарезать тонкими ломтиками.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
345
Порций: 1 (1 порция ≈ 273 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Морковь, Печень говяжья, Корень сельдерея, Корень петрушки, Подсолнечное масло, Сало, Репчатый лук, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Жарить: 2 мин. Тушить: 20 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте говяжью печень (60 г) широкими ломтиками толщиной около 1,5 см, а сало (15 г) — тонким кусочком толщиной около 0,5 см.

Пассеруйте репчатый лук (15 г) на подсолнечном масле (30 г) до мягкости. Выложите лук и сало на ломтики печени, добавьте поваренную соль (2 г) и чёрный перец (1 г).

Сверните ломтики рулетами, перевяжите кулинарной нитью и быстро обжарьте в горячем масле 1–2 минуты до румяной корочки.

Переложите рулеты в сотейник, добавьте морковь (80 г), корень петрушки (30 г) и корень сельдерея (40 г). Влейте немного горячей воды для тушения и готовьте на слабом огне до мягкости печени.

Остудите рулеты и нарежьте тонкими кольцами перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печень по-гомельски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.36
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.7
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Закуска из творога с орехами
ЖиробомбыРецепты на кето: Закуска из творога с орехамиПростоОхлажденные1 / 4
Икра баклажанная с чесноком
Рецепты на кето: Икра баклажанная с чеснокомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Огурцы с отварным языком, редисом и яйцами
Рецепты на кето: Огурцы с отварным языком, редисом и яйцамиПросто1 / 4
Рулетики из ветчины с хреном и сметаной
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с хреном и сметанойОчень просто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Рулеты из телятины, начинённые яйцами
Рецепты на кето: Рулеты из телятины, начинённые яйцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат из цветной капусты с беконом
Рецепты на кето: Салат из цветной капусты с бекономПростоОхлажденные1 / 4
Салат карри с ананасом и грецкими орехами
Рецепты на кето: Салат карри с ананасом и грецкими орехамиПростоОхлажденные1 / 4
Яйца под маринадом
Рецепты на кето: Яйца под маринадомОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцами
Рецепты на кето: Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцамиСредняя1 / 4
Куриная печень в сметане с томатной пастой
Рецепты на кето: Куриная печень в сметане с томатной пастойПростоТеплый1 / 4
Свиные уши с салом и луком
Рецепты на кето: Свиные уши с салом и лукомСредняяТеплый1 / 4
Сердечки индейки с беконом и баклажаном
Рецепты на кето: Сердечки индейки с беконом и баклажаномПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса