Печень по-гомельски

Говяжья печень даёт полноценный белок, железо и витамин B12, а сало повышает насыщенность блюда. Обжарка формирует румяную корочку, а тушение с кореньями сохраняет мягкость и глубокий мясной вкус. После охлаждения рулет удобно нарезать тонкими ломтиками.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
345
Порций: 1 (1 порция ≈ 273 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Морковь, Печень говяжья, Корень сельдерея, Корень петрушки, Подсолнечное масло, Сало, Репчатый лук, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Жарить: 2 мин. Тушить: 20 мин. Охладить: 30 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте говяжью печень (60 г) широкими ломтиками толщиной около 1,5 см, а сало (15 г) — тонким кусочком толщиной около 0,5 см.

Пассеруйте репчатый лук (15 г) на подсолнечном масле (30 г) до мягкости. Выложите лук и сало на ломтики печени, добавьте поваренную соль (2 г) и чёрный перец (1 г).

Сверните ломтики рулетами, перевяжите кулинарной нитью и быстро обжарьте в горячем масле 1–2 минуты до румяной корочки.

Переложите рулеты в сотейник, добавьте морковь (80 г), корень петрушки (30 г) и корень сельдерея (40 г). Влейте немного горячей воды для тушения и готовьте на слабом огне до мягкости печени.

Остудите рулеты и нарежьте тонкими кольцами перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печень по-гомельски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.68
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеДуховкаМиксерПросто1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Заливное из хека
Рецепты на кето: Заливное из хекаПростоОхлажденные1 / 4
Свёкла с чесноком и орехами
Рецепты на кето: Свёкла с чесноком и орехамиПросто1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дня
Веганские блюдаРецепты на кето: Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дняПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Запеканка из языка с овощами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из языка с овощами и сыромБлендерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Котлеты из говяжьей печени
Рецепты на кето: Котлеты из говяжьей печениПростоТеплый1 / 4
Куриные желудки по-грузински
Рецепты на кето: Куриные желудки по-грузинскиПросто1 / 4
Мусс из утиной печени с имбирем
Рецепты на кето: Мусс из утиной печени с имбиремБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса