Сырные булочки с миндальной мукой и псиллиумом

Небольшие сырные булочки выпекаются на миндальной муке и псиллиуме. Яйца и сыр дают белок и жиры без обычной муки. Оставьте выпечку немного остыть перед подачей, чтобы мякиш успел стабилизироваться и не потерял влагу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
714
Порций: 6 (1 порция ≈ 40 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Миндальная мука, Сыр твердый, Псиллиум, Соль поваренная
Смешать: 8 мин. Выпекать в духовке: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отмерьте яйцо (150 г), миндальную муку (35 г), псиллиум (20 г). Натрите сыр твердый (30 г). Соль поваренная (2 г): отмерьте нужное количество

Смешайте миндальную муку (35 г), псиллиум (20 г), тёртый сыр (30 г) и соль (2 г). Добавьте яйца (150 г) и перемешайте до густого теста.

Разложите тесто по силиконовым формочкам и выпекайте при 180°C около 40 минут, пока булочки не подрумянятся.

(13)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные булочки с миндальной мукой и псиллиумом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Вафельные трубочки на миндальной муке
Рецепты на кето: Вафельные трубочки на миндальной мукеВафельницаПростоСладкий1 / 4
Завитки с маком на миндальной муке
Рецепты на кето: Завитки с маком на миндальной мукеДуховкаСредняяСладкий1 / 4
Лепёшка с сулугуни и свекольными листьями
Рецепты на кето: Лепёшка с сулугуни и свекольными листьямиПросто1 / 4
Низкоуглеводный хлеб с творогом и семенами
Рецепты на кето: Низкоуглеводный хлеб с творогом и семенамиДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса