Закусочный салат с отварной говяжьей лопаткой
Источник белка и железа, этот салат поддерживает здоровье мышц и кроветворение. Яркие овощи добавляют антиоксиданты и витамины, а пряности придают насыщенный вкус, делая блюдо не только полезным, но и аппетитным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
588
Порций: 3 (1 порция ≈ 181 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте отварную говяжью лопатку (100 г) тонкой соломкой против волокон.
Нарежьте сельдерей (30 г), болгарский перец (50 г) и красный лук (20 г) тонкой соломкой.
Соедините мясо и овощи. Добавьте томатный сок (300 г), аджику на томатной пасте (10 г), яблочный уксус (10 г), чеснок (3 г) и кинзу (20 г).
Приправьте салат солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу), перемешайте и уберите в холодильник на 2 часа.
Подавайте салат охлаждённым.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Закусочный салат с отварной говяжьей лопаткой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.36
Промокоды для iHerb (5)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Еще острый:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиВ чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: