Запеканка из куриного филе под сырным соусом

Куриное филе с помидорами под нежным соусом из сливок и плавленого сыра. Маринование и запекание делают мясо мягким, а сырная корочка добавляет блюду насыщенность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 333 грамм
Порций: 5 (1 порция ≈ 205 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Куриная грудка (филе), Помидор, Плавленый сыр, Сливки 35% жирности, Чеснок, Петрушка, Соль поваренная, Майоран сушеный, Базилик сушеный, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Дать постоять: 30 мин. Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Выпекать: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разотрите чеснок (10 г) с сушёным майораном (1 г), сушёным базиликом (1 г), солью (3 г) и чёрным перцем (1 г). Куриное филе (600 г) нарежьте полосками, слегка отбейте, натрите маринадом и оставьте на 30 минут.

Выложите курицу в форму. Очистите помидоры (200 г) от кожицы, нарежьте полукруглыми ломтиками и распределите поверх мяса. Посыпьте базиликом.

Доведите сливки (100 г) до кипения на плите. Добавьте тёртый плавленый сыр (100 г) и прогревайте, помешивая, до полного расплавления сыра. Полейте соусом курицу с помидорами.

Разогрейте духовку до 180 °C и запекайте блюдо 40 минут до готовности. Посыпьте петрушкой (10 г) перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из куриного филе под сырным соусом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриное филе в апельсиновом соево-сладком соусе
Рецепты на кето: Куриное филе в апельсиновом соево-сладком соусеПростоСладкий1 / 4
Свиные отбивные в гранатовом соусе
Рецепты на кето: Свиные отбивные в гранатовом соусеПростоСладкий1 / 4
Свиные рёбрышки в апельсиновой глазури
Рецепты на кето: Свиные рёбрышки в апельсиновой глазуриДуховкаПростоСладкий1 / 4
Фрикадельки в сливочно-томатном соусе
Рецепты на кето: Фрикадельки в сливочно-томатном соусеПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса