Deserturi și dulciuri pag. 6
Numărul rețetelor găsite: 146

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată cu note de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
| Migdale | 130 | |
| Smântână | 4 lingură | |
| Apă | 4 lingură | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Pudră de cacao | 4 lingură | |
| Pasta de arahide | 1 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| 373 | ||
| A coace în cuptor | 15 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteină vegetală, aceste bomboane din pastă de arahide au un gust dulce datorită eritritolului, fiind ideale pentru o gustare în dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
| Pasta de arahide | 8 lingură | |
| Ulei de cocos | 4 lingură | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| 234 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 30 |
35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe sunt sărace în calorii și nu conțin zahăr datorită eritritolului. Făina de migdale oferă un gust de nuci și îmbogățește preparatul cu vitamine și minerale. Ideal pentru o gustare dulce în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Eritritol | 8 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 7.1 lingură | |
| Brânză moale | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 402 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 25 |
| Răcoriți | 10 |
40 - 50 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și antioxidanți, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul bogat de ciocolată combinat cu dovleacul delicat îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ciocolată 85% | 130 | |
| Făină de migdale | 9.6 lingură | |
| Unt de unt | 4 lingură | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Dovleac | 56 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 474 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 10 | |
45 - 55 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, macarons-urile cu cocos susțin nivelul de zahăr din sânge datorită steviei. Gustul lor dulce și aroma de vanilie le fac un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
| Făină sau fulgi de cocos | 108 | |
| Proteina oului | 3 buc. | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Vanilie | 1/8 c.l. | |
| 252.3 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Coacere | 20 |
35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste biscuiți au o textură delicată și un gust bogat datorită brânzei crema și mascarpone. Ideal pentru o gustare în dieta keto, satisface poftele dulci fără carbohidrați.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Făină sau fulgi de cocos | 8 lingură | |
| Mascarpone | 3 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 231 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Congelați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane susțin nivelul de energie și îmbunătățesc starea de spirit. Gustul delicat de migdale și ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
| Pastă de migdale | 4 lingură | |
| Ulei de cocos | 4 lingură | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| 177 | ||
| Baie de aburi | 10 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 1 |
20 - 1 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face ideali pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului în sânge. Gustul delicat de migdale și vanilie conferă desertului rafinament.
Cuptor
simplu
2 porții
| Făină de migdale | 125 | |
| Eritritol | 3.5 lingură | |
| Unt de unt | 3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 224.5 | ||
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| A coace în cuptor | 10 |
| 10 | |
25 - 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o opțiune excelentă pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului. Vanilia adaugă aromă și gust, făcând desertul nu doar sănătos, ci și plăcut de savurat.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Pasta de arahide | 260 | |
| Eritritol | 200 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Apă | 3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 561 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 10 | |
35 - 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și digestia. Gustul delicat de vanilie și unt de arahide îl face o delicatesă plăcută pentru vegani.
foarte simplu
2 porții
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 220 | |
| Seminte de chia ↺ | 3 lingură | |
| Pasta de arahide | 2 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 318 | ||
| Amesteca | 5 |
| 8 | |
8 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată vegană are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Vanilia oferă un gust bogat, iar laptele de cocos îmbogățește preparatul cu micronutrienți benefici.
Blender
foarte simplu
8 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 760 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Vanilie | 2 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 825 | ||
| Congelați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Congelați | 3 |
3 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine datorită mascarponei și untului, aceste bomboane au un gust răcoritor de lime și mentă, fiind ideale pentru satisfacerea dorinței de dulce în dieta keto.
Blender
simplu
8 porții
| Mascarpone | 400 | |
| Unt de unt | 200 | |
| Lămâie verde | 1 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Menta | 25 | |
| Stevia | 1 lingură | |
| 770 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 20 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 2 |
45 - 2 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane sunt bogate în vitamine și minerale datorită semințelor de floarea-soarelui. Gustul delicat de ciocolată, combinat cu ușoara dulceață a steviei, le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
| Ulei de cocos | 5.3 lingură | |
| Seminte de floarea-soarelui | 1.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 1.3 lingură | |
| Stevia | 1 c.l. | |
| 120 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 30 |
45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bomboane din brânză crema au un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de sațietate. Dulceața stevia și aroma de scorțișoară le oferă un gust plăcut, perfect pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Brânză de vaci | 280 | |
| Unt de unt | 6.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Arahide | 25 | |
| Stevia | 1 lingură | |
| Scorțișoară | 1.2 c.l. | |
| 473 | ||
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 20 |
| Preparare | 15 |
| Racorire în frigider | 2 |
45 - 2 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest desert cu afine susține sănătatea pielii și imunitatea. Crema delicată din mascarpone oferă preparatului un gust cremos, iar stevia îl face să fie sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
| Stevia | 150 | |
| Afine | 125 | |
| Cremă de mascarpone | 100 | |
| Proteina oului | 3 buc. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 489 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| A coace în cuptor | 1 |
| 30 | |
| Preparare | 10 |
1 50 | |
|---|---|
Afișează mai mult