Deserturi și dulciuri pag. 6
Numărul rețetelor găsite: 173

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și îmbunătățește metabolismul. Gustul delicat de ciocolată cu note de cocos și afine proaspete îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Afine | 150 | |
| Cacao rasă | 80 | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Ulei de cocos | 2 c.l. | |
| Agar-agar | 1.3 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/2 c.l. | |
| 660.2 | ||
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 1 |
| Racorire în frigider | 1 |
1 11 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriPlăcinte
Sursă de fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii datorită prunelor și făinii de migdale. Gustul delicat de ciocolată cu o ușoară aciditate fructată îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
| Prună | 7.5 buc. | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 5.3 lingură | |
| Făină de migdale | 6.7 lingură | |
| Urbăci de caju | 2.2 lingură | |
| Ulei de cocos | 2 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1.75 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1.25 c.l. | |
| 707 | ||
| Baie de aburi | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 20 | |
1 5 - 1 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat contribuie la îmbunătățirea metabolismului și menține nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de cocos, combinat cu aciditatea fructelor de pădure, îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
| Stratul de cocos | ||
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Agar-agar | 1.3 c.l. | |
| Stratul de fructe | ||
| Afine negre | 300 | |
| Seminte de chia ↺ | 2.7 lingură | |
| 761 | ||
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Gătiți | 1 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 30 | |
21 - 51 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, brioșele cu dovleac susțin sănătatea inimii și îmbunătățesc digestia. Gustul dulce al merelor și textura nucoasă a făinii de migdale le fac ideale pentru o gustare.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Dovleac | 200 | |
| Mere | 1 buc. | |
| Făină de migdale | 150 | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1.75 c.l. | |
| Psyllium ↺ | 1.25 c.l. | |
| 732 | ||
| A coace în cuptor | 1 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Tăiați | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Coacere | 30 |
| 15 | |
1 25 - 2 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, brioșele cu cireșe negre susțin sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul delicat al laptelui de cocos și al untului ghee conferă preparatului bogăție, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Făină de păducel ↺ | 120 | |
| Apă | 5.3 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 4 lingură | |
| Ghee | 4 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1.5 c.l. | |
| 598 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 15 | |
45 - 1 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest mousse este bogat în antioxidanți și minerale, are o textură cremoasă și un gust intens de ciocolată, fiind perfect pentru un desert fără zahăr.
Blender
simplu
4 porții
| Avocado | 2 buc. | |
| Banana | 1/3 buc. | |
| Cacao rasă | 30 | |
| Ulei de cocos | 1.7 lingură | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 516 | ||
| Baie de aburi | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste batoane susțin nivelul de energie și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața de stevie și lămâie le oferă un gust răcoritor, perfect pentru o gustare.
simplu
2 porții
| Pasta de cocos | 3.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 3.3 lingură | |
| Făină de migdale | 2.5 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 1 lingură | |
| Stevia | 2 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Pentru presărarea | ||
| Pasta de cocos | 2.5 lingură | |
| Susam | 3 lingură | |
| 227 | ||
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 15 |
20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit cu conținut scăzut de calorii și fără zahăr are un gust delicat de lămâie și este perfect pentru dieta keto și menținerea nivelului de zahăr din sânge.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
| Făină de migdale | 200 | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Proteina oului | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 368 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 15 | |
55 - 1 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată și o textură cremoasă. Ideal pentru satisfacerea dorinței de dulce fără carbohidrați.
Mixer
simplu
2 porții
| Ciocolată 85% | 8.3 lingură | |
| Mascarpone | 4.4 lingură | |
| Smântână | 4.7 lingură | |
| 250 | ||
| Baie de aburi | 10 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Racorire în frigider | 2 |
20 - 2 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest desert susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Textura cremoasă și gustul citric vibrant îl fac ideal pentru dieta keto.
simplu
6 porții
| Lămâie | 1.2 buc. | |
| Gălbenușul unui ou | 6 buc. | |
| Unt de unt | 6.7 lingură | |
| Eritritol | 5.3 lingură | |
| Coaja de portocală | 2 lingură | |
| 444 | ||
| Amesteca | 10 |
| Baie de aburi | 8 |
| Amesteca | 3 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 2 |
51 - 2 51 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și este îndulcit cu stevia, ceea ce îl face potrivit pentru dieta keto. Gustul intens de ciocolată și textura fulgilor de cocos îi conferă unicitate.
Cuptor
simplu
3 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Stevia | 2.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 3.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 2.8 lingură | |
| Unt de unt | 1.3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 262.6 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 15 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Tăiați | 5 |
45 - 50 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți din făină de migdale au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci și textura crocantă îi fac o delicatesă gustoasă și hrănitoare.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 7.5 lingură | |
| Eritritol | 1.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 210.7 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 30 | |
40 - 1 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână de cocos | 390 | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Pasta de arahide | 4.4 lingură | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Inulin ↺ | 1.25 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Rășină de corn de cerb ↺ | 1/2 c.l. | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 1/2 c.l. | |
| 633.2 | ||
| Gătire | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| Congelați | 4 |
| 10 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
4 37 - 4 42 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea intestinală datorită inulinei și are un gust tropical răcoritor de mango și maracuja, perfectă pentru un desert fără zahăr.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână de cocos | 260 | |
| Maracuja | 5.3 buc. | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Mango | 1/4 buc. | |
| Ulei de cacao | 55 | |
| Inulin ↺ | 2.5 lingură | |
| Rășină de corn de cerb ↺ | 1 c.l. | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 3/4 c.l. | |
| 595 | ||
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 4 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 3 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Congelați | 3 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Congelați | 2 |
12 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat susține sănătatea intestinului și nivelul de zahăr din sânge. Fructele de pădure oferă un gust bogat și proprietăți antioxidante, fiind ideale pentru un desert fără carbohidrați.
Blender, Mixer
simplu
7 porții
| Smântână de cocos | 290 | |
| Coacăz negru | 210 | |
| Aluloză | 5 lingură | |
| Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
| Inulin ↺ | 2.1 lingură | |
| Rășină de corn de cerb ↺ | 1 c.l. | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 3/4 c.l. | |
| 640 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 4 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Congelați | 3 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Congelați | 3 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Congelați | 2 |
12 35 | |
|---|---|
Afișează mai mult