Deserturi și dulciuri pag. 6

 1...567...10 
Numărul rețetelor găsite: 145
Bomboane din pastă de arahide
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteină vegetală, aceste bomboane din pastă de arahide au un gust dulce datorită eritritolului, fiind ideale pentru o gustare în dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
Pasta de arahide 8 lingură
Ulei de cocos 4 lingură
Eritritol 2 lingură
234
A mixa cu blenderul5
Congelați30
35 
Biscuiți de biscuit
Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe sunt sărace în calorii și nu conțin zahăr datorită eritritolului. Făina de migdale oferă un gust de nuci și îmbogățește preparatul cu vitamine și minerale. Ideal pentru o gustare dulce în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Eritritol 8 lingură
Ouă 2 buc.
Făină de migdale 7.1 lingură
Brânză moale 3.3 lingură
Unt de unt 2 lingură
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
Vanilie 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
402
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Coacere25
Răcoriți10
40  - 50 
Fursecuri cu dovleac și ciocolată
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și antioxidanți, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul bogat de ciocolată combinat cu dovleacul delicat îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ciocolată 85% 130
Făină de migdale 9.6 lingură
Unt de unt 4 lingură
Eritritol 4 lingură
Dovleac56 
Ouă 1 buc.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
474
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Preparare5
A coace în cuptor25
10
45  - 55 
Macarons cu nucă de cocos
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, macarons-urile cu cocos susțin nivelul de zahăr din sânge datorită steviei. Gustul lor dulce și aroma de vanilie le fac un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Făină sau fulgi de cocos 108
Proteina oului 3 buc.
Stevia 2 lingură
Ulei de cocos 1 lingură
Vanilie 1/8 c.l.
252.3
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
Framântați aluatul5
Coacere20
35 
Biscuit moale din brânză crema
Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste biscuiți au o textură delicată și un gust bogat datorită brânzei crema și mascarpone. Ideal pentru o gustare în dieta keto, satisface poftele dulci fără carbohidrați.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Făină sau fulgi de cocos 8 lingură
Mascarpone 3 lingură
Unt de unt 3.3 lingură
Ouă 1 buc.
Vanilie 1 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
231
A se bate cu mixerul10
Congelați10
Preparare5
A coace în cuptor15
40 
Bomboane din pastă de migdale și cacao
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane susțin nivelul de energie și îmbunătățesc starea de spirit. Gustul delicat de migdale și ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
Pastă de migdale 4 lingură
Ulei de cocos 4 lingură
Stevia 2 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
177
Baie de aburi10
Amesteca10
Racorire în frigider
20  - 1  20 
Biscuiti cu nisip
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face ideali pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului în sânge. Gustul delicat de migdale și vanilie conferă desertului rafinament.
Cuptor
simplu
2 porții
Făină de migdale 125
Eritritol 3.5 lingură
Unt de unt 3 lingură
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
224.5
Amesteca5
Framântați aluatul10
A coace în cuptor10
10
25  - 35 
Biscuit cu unt de arahide
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o opțiune excelentă pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului. Vanilia adaugă aromă și gust, făcând desertul nu doar sănătos, ci și plăcut de savurat.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Pasta de arahide 260
Eritritol 200
Ouă 1 buc.
Apă 3 lingură
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
Sare de mare 1/8 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
561
A se bate cu mixerul10
Framântați aluatul5
Preparare5
A coace în cuptor15
10
35  - 45 
Pudding de chia (versiune vegană)
Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și digestia. Gustul delicat de vanilie și unt de arahide îl face o delicatesă plăcută pentru vegani.
foarte simplu
2 porții
Lapte de migdale (neîndulcit) 220
Seminte de chia 3 lingură
Pasta de arahide 2 lingură
Eritritol 1 lingură
Vanilie 1 c.l.
318
Amesteca5
Înghețată vegană de cocos
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată vegană are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Vanilia oferă un gust bogat, iar laptele de cocos îmbogățește preparatul cu micronutrienți benefici.
Blender
foarte simplu
8 porții
Lapte de cocos (nesărat) 760
Eritritol 4 lingură
Vanilie 2 c.l.
Sare de mare 1/8 c.l.
825
Congelați10
A mixa cu blenderul10
Congelați
20 
Bomboane „Mojito” cu brânză cremă
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine datorită mascarponei și untului, aceste bomboane au un gust răcoritor de lime și mentă, fiind ideale pentru satisfacerea dorinței de dulce în dieta keto.
Blender
simplu
8 porții
Mascarpone 400
Unt de unt 200
Lămâie verde 1 buc.
Făină sau fulgi de cocos 5.6 lingură
Menta25 
Stevia 1 lingură
770
A mixa cu blenderul5
Amesteca10
Racorire în frigider20
Preparare10
Racorire în frigider
45  - 2  45 
Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane sunt bogate în vitamine și minerale datorită semințelor de floarea-soarelui. Gustul delicat de ciocolată, combinat cu ușoara dulceață a steviei, le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
Ulei de cocos 5.3 lingură
Seminte de floarea-soarelui 1.7 lingură
Pudră de cacao 1.3 lingură
Stevia 1 c.l.
120
A încălzi pe plită5
Amesteca10
Racorire în frigider30
45 
Dulciuri din brânză cremoasă
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bomboane din brânză crema au un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de sațietate. Dulceața stevia și aroma de scorțișoară le oferă un gust plăcut, perfect pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Brânză de vaci 280
Unt de unt 6.7 lingură
Făină sau fulgi de cocos 5.6 lingură
Arahide 25 
Stevia 1 lingură
Scorțișoară 1.2 c.l.
473
Amesteca10
Racorire în frigider20
Preparare15
Racorire în frigider
45  - 2  45 
Prăjitura „Anna Pavlova” cu afine
Deserturi și dulciuri
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest desert cu afine susține sănătatea pielii și imunitatea. Crema delicată din mascarpone oferă preparatului un gust cremos, iar stevia îl face să fie sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Stevia 150
Afine 125 
Cremă de mascarpone100 
Proteina oului 3 buc.
Lămâie 1/8 buc.
489
A se bate cu mixerul10
A coace în cuptor
30
Preparare10
50 
Desert fără coacere
Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert asigură sațietate și menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Textura sa delicată și gustul de cocos îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Lapte de cocos (nesărat) 200
Mascarpone 200
Apă 180
Eritritol 2 lingură
Agar-agar 2.3 c.l.
617
Amesteca5
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți2
10
Racorire în frigider
12  - 2  22 
Afișează mai mult
 1...567...10 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist