Deserturi și dulciuri pag. 6
Numărul rețetelor găsite: 150

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeDin fructe de pădureBomboane
Sursă de antioxidanți și fibre, aceste bomboane susțin sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de zmeură și nucă de cocos le face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
| Zmeură | 80 | |
| Făină sau fulgi de cocos | 8 lingură | |
| Migdală | 60 | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 243 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 30 |
10 - 40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bomboane sunt bogate în antioxidanți și vitamina C. Gustul lor răcoritor de lămâie, combinat cu nuca de cocos, le face ideale pentru o gustare fără zahăr.
simplu
4 porții
| Mascarpone | 6.1 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 108 | |
| Lămâie | 1/3 buc. | |
| Ulei de cocos | 2 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| 303.5 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 5 |
| Congelați | 10 |
20 - 30 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest înghețată vegană are un gust intens de ciocolată și un indice glicemic scăzut, fiind perfectă pentru deserturi fără zahăr.
Blender
foarte simplu
5 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Pudră de cacao | 4 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 492 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 3 |
3 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste brioșe din avocado susțin nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Indicele glicemic scăzut și gustul intens de ciocolată le fac ideale pentru iubitorii de dulce în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Făină de migdale | 9.6 lingură | |
| Avocado | 1/2 buc. | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 4 lingură | |
| Ciocolată 85% | 5 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Eritritol | 3 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| 449 | ||
| Preparare | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 25 |
45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată cu note de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
| Migdale | 130 | |
| Smântână | 4 lingură | |
| Apă | 4 lingură | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Pudră de cacao | 4 lingură | |
| Pasta de arahide | 1 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| 373 | ||
| A coace în cuptor | 15 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și proteină vegetală, aceste bomboane din pastă de arahide au un gust dulce datorită eritritolului, fiind ideale pentru o gustare în dieta keto.
Blender
foarte simplu
2 porții
| Pasta de arahide | 8 lingură | |
| Ulei de cocos | 4 lingură | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| 234 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 30 |
35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe sunt sărace în calorii și nu conțin zahăr datorită eritritolului. Făina de migdale oferă un gust de nuci și îmbogățește preparatul cu vitamine și minerale. Ideal pentru o gustare dulce în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Eritritol | 8 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 7.1 lingură | |
| Brânză moale | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 402 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 25 |
| Răcoriți | 10 |
40 - 50 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și antioxidanți, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul bogat de ciocolată combinat cu dovleacul delicat îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ciocolată 85% | 130 | |
| Făină de migdale | 9.6 lingură | |
| Unt de unt | 4 lingură | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Dovleac | 56 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 474 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 10 | |
45 - 55 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, macarons-urile cu cocos susțin nivelul de zahăr din sânge datorită steviei. Gustul lor dulce și aroma de vanilie le fac un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
| Făină sau fulgi de cocos | 108 | |
| Proteina oului | 3 buc. | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Vanilie | 1/8 c.l. | |
| 252.3 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Coacere | 20 |
35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste biscuiți au o textură delicată și un gust bogat datorită brânzei crema și mascarpone. Ideal pentru o gustare în dieta keto, satisface poftele dulci fără carbohidrați.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Făină sau fulgi de cocos | 8 lingură | |
| Mascarpone | 3 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 231 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Congelați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane susțin nivelul de energie și îmbunătățesc starea de spirit. Gustul delicat de migdale și ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
| Pastă de migdale | 4 lingură | |
| Ulei de cocos | 4 lingură | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| 177 | ||
| Baie de aburi | 10 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 1 |
20 - 1 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face ideali pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului în sânge. Gustul delicat de migdale și vanilie conferă desertului rafinament.
Cuptor
simplu
2 porții
| Făină de migdale | 125 | |
| Eritritol | 3.5 lingură | |
| Unt de unt | 3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 224.5 | ||
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| A coace în cuptor | 10 |
| 10 | |
25 - 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o opțiune excelentă pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului. Vanilia adaugă aromă și gust, făcând desertul nu doar sănătos, ci și plăcut de savurat.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Pasta de arahide | 260 | |
| Eritritol | 200 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Apă | 3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| 561 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 10 | |
35 - 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și digestia. Gustul delicat de vanilie și unt de arahide îl face o delicatesă plăcută pentru vegani.
foarte simplu
2 porții
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 220 | |
| Seminte de chia ↺ | 3 lingură | |
| Pasta de arahide | 2 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 318 | ||
| Amesteca | 5 |
| 8 | |
8 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată vegană are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Vanilia oferă un gust bogat, iar laptele de cocos îmbogățește preparatul cu micronutrienți benefici.
Blender
foarte simplu
8 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 760 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Vanilie | 2 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 825 | ||
| Congelați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Congelați | 3 |
3 20 | |
|---|---|
Afișează mai mult