Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui
Numărul rețetelor găsite: 73
Din carne și pui
mediu
2 porții
| Apă | 300 | |
| Mi-e foame de mielie fiarta cu branza | 150 | |
| Dovleac | 100 | |
| Ceapă verde | 1/3 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1/3 buc. | |
| Roșii cherry | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Pastă de roșii | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Ghimbir | pe gust | |
| Busuioc | pe gust | |
| Cimbru | pe gust | |
| Rozmarin | pe gust | |
| Ardei iute | pe gust | |
| 735 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 20 |
| Stingere | 1 30 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 15 |
2 25 | |
|---|---|
Din carne și pui
Rusească
Cuptor
simplu
2 porții
| Piept de pui (file) | 1.2 buc. | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Castraveți murați (fără zahăr) | 1.75 buc. | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Smântână 30% | 2.2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 c.l. | |
| Muștar (fără zahăr) | 3/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 545 | ||
| Amesteca | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
45 | |
|---|---|
Din carne și pui
Rusească
Blender
simplu
Польза для здоровья: creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului
2 porții
| Piept de pui (file) | 1 buc. | |
| Ciupercă | 3.5 buc. | |
| Brânză | 4.7 lingură | |
| Lapte | 3.3 lingură | |
| Proteina oului | 1 buc. | |
| Făină de migdale | 1.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 493 | ||
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| Amesteca | 5 |
| Prăjire | 10 |
28 | |
|---|---|
Din carne și pui
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Piept de pui (file) | 1.2 buc. | |
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Roșie | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Smântână | 3.3 lingură | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 810 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
55 | |
|---|---|
Din carne și pui
Rusească
Blender, Cuptor
simplu
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Coacere | 30 |
45 | |
|---|---|
Din carne și puiGustăriCarne tocată
Rusească
Cuptor
simplu
Ingrediente
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Carnea de porc | 300 | |
| Roșie | 1.5 buc. | |
| Smântână 30% | 5.6 lingură | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 10 | ||
| Tăiați | 15 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| Coacere | 40 |
1 5 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Marea Mediterană
Blender, Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Curcan | 250 | |
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Mărar | 10 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 615 | ||
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
50 | |
|---|---|
Din carne și pui
Caucaziană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Piept de pui (file) | 1.2 buc. | |
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
| 980 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
50 | |
|---|---|
Din carne și puiCarne tocată
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
4 porții
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Carnea de porc | 300 | |
| Brânză | 2 lingură | |
| Pătrunjel | 20 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 750 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| A coace în cuptor | 10 |
50 | |
|---|---|
Din carne și puiCarne tocată
Italiană
Cuptor
4 porții
| Carnea de porc | 300 | |
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Smântână 30% | 2.2 lingură | |
| Brânză | 2.7 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 805 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 4 |
| Preparare | 15 |
| A coace în cuptor | 35 |
1 9 | |
|---|---|
Din carne și puiGustări
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
Din carne și pui
Marea Mediterană
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Curcan | 250 | |
| Sare de bucătărie | 2.8 lingură | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Cimbru | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| 330 | ||
| Amesteca | 5 |
| 1 | |
| Prăjire | 10 |
| Coacere | 15 |
1 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Americană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Pui | 1 | |
| Ketchup (fără zahăr) | 5.6 lingură | |
| Ardei iute (chili) | 30 | |
| Muștar (fără zahăr) | 1.1 lingură | |
| Miere de trifoi | 2.9 c.l. | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 1 215 | ||
| Amesteca | 5 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 10 | |
| A coace în cuptor | 25 |
50 | |
|---|---|
Din carne și pui
Rusească
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
6 porții
| Carnea de porc | 400 | |
| Muștar (fără zahăr) | 2.8 lingură | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Cimbru | 1.1 lingură | |
| Frunza de dafin | 5 buc. | |
| Piper negru | pe gust | |
| 496.5 | ||
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 35 |
55 | |
|---|---|
Din carne și pui
Franceză
simplu
Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului
2 porții
| Carne de vită | 100 | |
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | 1.1 lingură | |
| Capere | 2 c.l. | |
| Ceapă roșie | 1/8 buc. | |
| Ulei de trufe | 1.1 c.l. | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 142 | ||
| Congelați | 20 |
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
35 | |
|---|---|
Afișează mai mult