Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui
Numărul rețetelor găsite: 60
Din carne și pui
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
Польза для здоровья: creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului
6 porții
| Carnea de porc | 400 | |
| Muștar (fără zahăr) | 2.8 lingură | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Cimbru | 1.1 lingură | |
| Frunza de dafin | 5 buc. | |
| Piper negru | pe gust | |
| 496.5 | ||
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 35 |
55 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
2 porții
| Carne de vită | 100 | |
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | 1.1 lingură | |
| Capere | 2 c.l. | |
| Ceapă roșie | 1/8 buc. | |
| Ulei de trufe | 1.1 c.l. | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 142 | ||
| Congelați | 20 |
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
35 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
6 porții
| Vinete | 2 buc. | |
| Carne de vită | 200 | |
| Pastă de roșii | 8.3 lingură | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Mozzarella | 100 | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Busuioc | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 265 | ||
| Tăiați | 10 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Prăjire | 10 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 15 |
1 15 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
2 porții
| Mi-e foame de mielie fiarta cu branza | 225 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Ketchup (fără zahăr) | 3.3 lingură | |
| Cimbru | 50 | |
| Țelină | 1/8 buc. | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Coriandru (semințe de coriandru) | 1/8 c.l. | |
| Ierburi provençale | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 640.8 | ||
| Tăiați | 10 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Stingere | 1 |
| Stingere | 20 |
| Stingere | 5 |
| 1 | |
1 40 - 1 41 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului
6 porții
| Carne de vită | 600 | |
| Ceapă verde | 1.7 buc. | |
| Vin alb sec | 6.7 lingură | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| Frunza de dafin | 1 buc. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Ierburi provençale | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 916.4 | ||
| Tăiați | 10 |
| Preparare | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| Stingere | 2 30 |
2 55 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Piept de pui (file) | 1.2 buc. | |
| Spanac | 50 | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Amestec de piper | 1/8 c.l. | |
| Curry | 1/8 c.l. | |
| 366.6 | ||
| Preparare | 5 |
| Tăiați | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 20 |
40 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Pui | 300 | |
| Ulei de măsline | 1.7 lingură | |
| 325 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 1 |
| A coace în cuptor | 13 |
19 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului
Ingrediente
| Carne de vită | 225 | |
| Cognac | 1.3 lingură | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Cimbru proaspăt | 1 | |
| 286 | ||
| 20 | |
| A încălzi pe plită | 1 |
| Prăjire | 6 |
| 5 | |
32 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Carne de vită | 300 | |
| Ulei de măsline | 2 c.l. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Rozmarin proaspăt | 2 | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 322 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Prăjire | 3 |
| A coace în cuptor | 10 |
| 5 | |
23 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
Ingrediente
| Morcov | 1/2 buc. | |
| Varză colorată | 1/8 buc. | |
| Broccoli | 1/8 buc. | |
| Piept de pui (file) | 1/8 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Ghimbir | 2.5 lingură | |
| Merișoare | 15 | |
| Ghimbir | 2.5 c.l. | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
| Cimbru proaspăt | 1 | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 272.8 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| 15 | |
| A coace în cuptor | 10 |
40 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Curcan | 100 | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Marinad | ||
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1 c.l. | |
| Sos de pește | 1 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| Turmeric | 1/8 c.l. | |
| 145.6 | ||
| Amesteca | 5 |
| Tăiați | 10 |
| 15 | |
| Prăjire | 4 |
34 | |
|---|---|
Din carne și puiChiftele
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului
Ingrediente
| Carne de vită | 150 | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Khmeli-suneli | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Uțho-suneli | 1/8 c.l. | |
| 186.5 | ||
| Preparare | 5 |
| Prăjire | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 7 |
| 4 | |
27 - 31 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Ingrediente
| Carne de vită | 50 | |
| Ciuperca albă | 1/3 buc. | |
| Pastă de migdale | 2 lingură | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Pătrunjel | 30 | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
| Turmeric | 1/2 c.l. | |
| Ghimbir | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 214.7 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 7 |
| Stingere | 10 |
| Amesteca | 3 |
25 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Curcan | 150 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Sare de mare | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 233 | ||
| Preparare | 10 |
| Prăjire | 4 |
14 | |
|---|---|
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Mașină de tocat carne
simplu
2 porții
| file de rață | 100 | |
| Ciuperca albă | 2/3 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Rozmarin proaspăt | 4 | |
| Sălbăticiune proaspătă | 2 | |
| Cimbru proaspăt | 3 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 214 | ||
| Preparare | 20 |
| Prăjire | 12 |
| 4 | |
36 | |
|---|---|
Afișează mai mult