Mâncărurile din carne sunt piatra de temelie a dietei keto, oferind proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase necesare pentru menținerea cetozelor. Varietatea de produse din carne, cum ar fi carnea de vită, porc, pui, curcan și miel, permite pregătirea numeroaselor feluri de mâncare gustoase și sățioase. Mâncărurile din carne ajută la menținerea senzației de sațietate și furnizează organismului nutrienții esențiali pentru a respecta eficient dieta keto.
Din carne și pui
Numărul rețetelor găsite: 48
Din carne și pui
simplu
Ingrediente
| Carne de vită | 50 | |
| Ciuperca albă | 1/3 buc. | |
| Pastă de migdale | 2 lingură | |
| Ceapă verde | 1/4 buc. | |
| Pătrunjel | 30 | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
| Turmeric | 1/2 c.l. | |
| Ghimbir | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 214.7 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 7 |
| Stingere | 10 |
| Amesteca | 3 |
25 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Curcan | 150 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Sare de mare | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 233 | ||
| Preparare | 10 |
| Prăjire | 4 |
14 | |
|---|---|
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Mașină de tocat carne
simplu
2 porții
| file de rață | 100 | |
| Ciuperca albă | 2/3 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Rozmarin proaspăt | 4 | |
| Sălbăticiune proaspătă | 2 | |
| Cimbru proaspăt | 3 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 214 | ||
| Preparare | 20 |
| Prăjire | 12 |
| 4 | |
36 | |
|---|---|
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
| Mi-e foame de mielie fiarta cu branza | 120 | |
| Cheddar | 2.7 lingură | |
| Ceapă verde | 1/8 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 193 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| Prăjire | 2 |
| A coace în cuptor | 7 |
24 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Pui | 800 | |
| Ardei bulgăresc | 2 buc. | |
| Ceapă roșie | 1 buc. | |
| Roșie | 2.5 buc. | |
| Lămâie | 1 buc. | |
| Brânză feta | 8 lingură | |
| Busuioc | 20 | |
| Măsline | 100 | |
| Prepararea dressingului | ||
| Usturoi | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 3 lingură | |
| Oțet balsamic | 1.5 lingură | |
| Ardei iute | 1/3 c.l. | |
| Oregano | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/4 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 1 842 | ||
| Tăiați | 15 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 25 |
| A coace în cuptor | 5 |
55 | |
|---|---|
Din carne și puiCarne tocată
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
3 porții
| Piept de pui (file) | 2.8 buc. | |
| Ciupercă | 300 | |
| Spanac | 300 | |
| Morcov | 2 buc. | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Brânză | 3.3 lingură | |
| Smântână 30% | 2.5 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 675 | ||
| Tăiați | 15 |
| Prăjire | 17 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 40 |
1 22 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
| Piept de pui (file) | 1.6 buc. | |
| Roșii cherry | 250 | |
| Mascarpone | 8.3 lingură | |
| Usturoi | 6 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 830 | ||
| Tăiați | 10 |
| A coace în cuptor | 40 |
50 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor, Pungă pentru copt
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Curcan | 400 | |
| Dovlecei | 1.75 buc. | |
| Roșie | 3 buc. | |
| Vinete | 3/4 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1.25 buc. | |
| Ceapă verde | 1.1 buc. | |
| Țelină | 1/8 buc. | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Cimbru | pe gust | |
| Ardei iute | pe gust | |
| 1 662 | ||
| Tăiați | 15 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 1 |
1 25 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
6 porții
| Umplutură | ||
| Ciupercă | 200 | |
| Spanac | 100 | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Rulou | ||
| Carnea de porc | 600 | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 967 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 7 |
| Preparare | 15 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 5 | |
1 12 - 1 17 | |
|---|---|
Din carne și puiCarne tocată
Cuptor
mediu
6 porții
| Varză chinezească | 3/4 buc. | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Varză colorată | 1/4 buc. | |
| Carnea de porc | 400 | |
| Pastă de roșii | 8.3 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| Piper negru | 1/3 c.l. | |
| Ulei de măsline | pe gust | |
| 1 644 | ||
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 5 |
| Prăjire | 10 |
| Stingere | 2 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 1 |
| A coace în cuptor | 15 |
2 12 | |
|---|---|
Din carne și pui
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
12 porții
| Curcan | 2 500 | |
| Apă | 4 | |
| Ceapă verde | 2 buc. | |
| Morcov | 2 buc. | |
| Rădăcina de țelină | 1 buc. | |
| Frunza de dafin | 5 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.3 lingură | |
| Usturoi | 50 | |
| Gelatin | 2.8 lingură | |
| 7 440 | ||
| Preparare | 20 |
| Gătiți | 12 |
| Preparare | 20 |
| 15 | |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 8 |
13 - 21 | |
|---|---|
Din carne și puiCarne tocată
4 porții
| Varză | 2/3 buc. | |
| Carne de vită | 250 | |
| Ghee | 2.7 lingură | |
| Ceapă verde | 2.9 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Ghimbir | 1 lingură | |
| Pudră de ceapă | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| Ardei iute cayenne | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| 783.5 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 10 |
| Prăjire | 2 |
| Prăjire | 2 |
| Prăjire | 5 |
| Preparare | 5 |
34 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Lămâie | 1/2 buc. | |
| Pui | 800 | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| 896 | ||
| Preparare | 10 |
| 2 | |
| Prăjire | 10 |
| Preparare | 10 |
| Coacere | 2 |
4 30 | |
|---|---|
Din carne și pui
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
6 porții
| Marinarea | ||
| Sare de bucătărie | 2 lingură | |
| Frunza de dafin | 3 buc. | |
| Pregătire | ||
| Curcan | 900 | |
| Turmeric | 1 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 c.l. | |
| Ierburi italiene | 2 lingură | |
| 963.4 | ||
| Preparare | 10 |
| 12 | |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 1 | |
| Răcoriți | 8 |
13 45 - 21 45 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sous-vide
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
| Usturoi | 2 buc. | |
| Ghimbir | 2.5 c.l. | |
| Eritritol | 1.5 c.l. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
| Pui | 600 | |
| Susam | 1 c.l. | |
| Ardei iute (chili) | 3.3 lingură | |
| 665.5 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Gătire la sous-vide. | 2 |
| Prăjire | 10 |
| Preparare | 5 |
2 30 | |
|---|---|
Afișează mai mult