Băuturi pag. 4

Numărul rețetelor găsite: 63
Smoothie picant varză, țelină, spanac
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de vitamine și minerale, acest smoothie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Notele picante de piper negru îi conferă un gust picant, iar prospețimea verdețurilor îl face răcoritor și benefic.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă 250
Varză 1/8 buc.
Țelină 1/3 buc.
Spanac50 
Piper negru pe gust
Sare Himalayană pe gust
500
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie de țelină, castravete, spanac, merișor
BăuturiRefrigerateSmoothie
O sursă de vitamine A, C și K, acest smoothie susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Gustul revigorant al castraveților și merișoarelor îl face ideal pentru potolirea setei și detoxifiere.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Castraveți 1 buc.
Apă 6.7 lingură
Spanac50 
Merișor 50 
Țelină 1/8 buc.
Ghimbir 1 lingură
396
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie de kale, afine, chefir
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursa probioticelor și vitaminelor, acest smoothie susține sănătatea intestinului și a sistemului imunitar. Combinația de kale și afine îi conferă un gust proaspăt și îl îmbogățește cu antioxidanți.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Iaurt 4% 150
Afine 50 
Varză50 
Apă 1.3 lingură
270
A mixa cu blenderul1
Smoothie varză, castravete, avocado
BăuturiAcruRefrigerateSmoothie
Sursă de fibre, vitamine și antioxidanți, acest smoothie susține sănătatea sistemului digestiv și a imunității. Gustul răcoritor al castravetelui și lămâii, combinat cu textura cremoasă a avocado-ului, îl face ideal pentru potolirea setei și menținerea energiei.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Castraveți 1/2 buc.
Apă 5 lingură
Varză 1/8 buc.
Lămâie 1/4 buc.
Avocado 1/8 buc.
Cimbru25 
Ghimbir 1.5 c.l.
Ceai verde 1 c.l.
284
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie de dovleac și chefir
BăuturiDulceSmoothie
Sursă de probiotice și fibre, acest smoothie susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Dovleacul adaugă dulceață și vitamine, iar nucile și făina de in îl îmbogățesc cu grăsimi sănătoase și omega-3.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Iaurt 4% 8.3 lingură
Dovleac100 
Nuci de migdale 1 buc.
Făină de in 1/2 c.l.
231.7
A mixa cu blenderul1
Preparare1
Smoothie cu avocado și afine
BăuturiRefrigerateDulceSmoothie
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie susține nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul revigorant de afine se îmbină armonios cu textura cremoasă a avocado-ului. Ideal pentru o gustare sau un mic dejun.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Preparare1
A mixa cu blenderul1
Smoothie castravete, țelină, avocado
BăuturiAcruRefrigerateSmoothie
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie contribuie la îmbunătățirea digestiei și menține nivelul de hidratare. Gustul răcoritor de lime îi conferă strălucire, fiind perfect pentru o gustare ușoară.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Avocado 1 buc.
Apă 6.7 lingură
Castraveți 1/2 buc.
Țelină 1/8 buc.
Lămâie verde 1/2 buc.
455
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie de roșii, morcov, verdeață
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de vitamine A și C, acest smoothie susține sistemul imunitar și sănătatea pielii. Gustul proaspăt al roșiilor și morcovilor, combinat cu verdeața, îl face revigorant și hrănitor. Ideal pentru o gustare ușoară sau pentru începutul zilei.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Morcov 1 buc.
Roșie 1 buc.
Apă 6.7 lingură
Țelină 1/8 buc.
Pătrunjel25 
Rucola25 
390
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
- 6 
Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară
BăuturiDulceSmoothie
Sursă de vitamine A și C, acest smoothie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul picant al ghimbirului și scorțișoarei se combină perfect cu dulceața morcovului și a mierii, creând o combinație armonioasă.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie de țelină, rubarbă, avocado
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursa de fibre și grăsimi sănătoase, acest smoothie contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sănătatea inimii. Gustul răcoritor al țelinei și rubarbei se completează perfect cu textura cremoasă a avocado-ului.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă 6.7 lingură
Avocado 1/2 buc.
Rhubarb 1 buc.
Țelină 1/8 buc.
310
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie din țelină și spanac
BăuturiAcruRefrigerateSmoothie
Sursă de fibre și antioxidanți, acest smoothie susține sănătatea inimii și a digestiei. Gustul răcoritor de lămâie și mentă îl face ideal pentru potolirea setei și creșterea energiei.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Țelină 1/2 buc.
Avocado 1/2 buc.
Apă 6.7 lingură
Spanac50 
Lămâie 1/3 buc.
Rucola10 
Menta10 
470
Tăiați5
A mixa cu blenderul1
Smoothie din castravete și mărar
BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de vitamine și minerale, acest smoothie are un gust răcoritor și un conținut scăzut de calorii. Mărarul și lămâia oferă strălucire, iar castravetele și țelina asigură hidratarea și susțin digestia.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Castraveți 1 buc.
Apă 6.7 lingură
Mărar50 
Țelină 1/8 buc.
Lămâie 1/8 buc.
341
Tăiați5
A mixa cu blenderul2
Smoothie din avocado și spanac
BăuturiAcruRefrigerateSmoothie
O sursă de grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, acest smoothie are un gust răcoritor cu o ușoară aciditate. Ideal pentru menținerea energiei și îmbunătățirea digestiei.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă 150
Avocado 1/2 buc.
Lămâie verde 1 buc.
Spanac50 
380
A mixa cu blenderul2
Smoothie cu suc de aloe
BăuturiDulceSmoothie
O sursă de grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți, acest smoothie susține sănătatea pielii și a digestiei. Gustul delicat al nucii de cocos și al avocado-ului se combină perfect cu nota răcoritoare de aloe. Ideal pentru detoxifiere și menținerea energiei.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Lapte de cocos (nesărat) 250
Avocado 1/2 buc.
Varză70 
Suc de aloe 2 lingură
Stevia pe gust
450
A mixa cu blenderul1
Ciocolată caldă
BăuturiDulceCiocolată
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această băutură susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Dulceața eritritolului, combinată cu gustul bogat al cacao-ului, o face ideală pentru dieta keto.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă 240
Unt de unt 2 lingură
Eritritol 2 c.l.
Pudră de cacao 1 lingură
Vanilie 1/4 c.l.
288
A mixa cu blenderul1
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога