Smoothie picant varză, țelină, spanac
Sursă de vitamine și minerale, acest smoothie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Notele picante de piper negru îi conferă un gust picant, iar prospețimea verdețurilor îl face răcoritor și benefic.
Tăiați varza albă (100 g) și țelina (2 tulpini cu frunze). După aceea, puneți ingredientele pregătite în blender.
Adăugați celelalte ingrediente:
- apă – 250 ml
- spanac – 50 g
- sare de mare/roză himalayană – după gust
- piper negru măcinat – după gust
Amestecați totul până obțineți un amestec omogen.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Smoothie picant varză, țelină, spanac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!























